香港意拳研究會

香港意拳研究會---意拳班招生 意拳曾名大成拳是我國著名一代拳學宗師王薌齋先生于1920年中期所創。王薌齋先生在形意拳的基礎上集各家拳術之所長創立了意拳。意拳的創立對我國傳統武術是一次重大改革，爲我國幾千年瑰寶文化遺産，得以進一步繼承和發揚。王薌齋先生傳人甚多，其中以上海的尤彭熙、天津趙道新、香港的韓星垣、珠海的韓星橋及北京的姚宗勛最爲著名，並各具代表性。姚宗勛具有豐富的實踐經驗，並著重拳理的研究。同時吸收了現代拳法的一些優點爲意拳的發揚光大作出了堅持不懈的努力。 「意拳」主要是由站樁，試力(包括試聲)、走步、發力、推手、散手和棍法等訓練所組成，有健身與技擊兩個方面，沒有套路與固定招法，易學易練，功法安全。站樁是意拳的基本功，分為健身樁與技擊樁(原名渾圓樁)兩類，在外形看似不動的情況下進行鍛煉心、技及體。 本課程以輕鬆和淺白用語講解拳經、拳理和拳法，使學員較容易明白，而且訓練內容比較系統，循序漸進，讓學員易於取得階段性的提高，教學採用體用互相驗證的方法，拆解各種各種基本功和應用的直接關係。本課程詳細地介紹意拳的練法，使學員較易認識和掌握到正確的意拳拳理和功法，從而達到強身健體的目的。完成本課程後，可繼續報讀後續提高課程和教練課程，正確而系統地掌握整個意拳訓練方法，經考核並取得優異成績者可獲推荐到北京中意武館考取畢業證書和各級教練證書。 為了不斷提昇技術，本會每年均會組隊到北京中意武館跟姚承榮老師深造意拳，由姚承榮老師親自任教，有興趣的人士可與本會聯絡。 為了提高學員的學習興趣、理論層面和解答學員的練功疑難，本會特設網上學習平台供學員聊天、發問和研究學拳之用。本會備有姚承榮老師的光盤教材，歡迎選購。