由於身體抵抗力差，孩子很容易咳嗽。我們不想咳嗽，但我們不能避免咳嗽，也不需要預防咳嗽。但不要把咳嗽當作一種疾病。咳嗽不是一種疾病，但死亡是一種症狀，是我們身體對自我保護的一種自動反應。咳嗽有助於兒童咳出體內的毒素、痰或異物。
不過，接種後或可能出現鼻塞、流鼻水、發燒、喉嚨痛的，而噴鼻式疫苗的成本較針劑貴一倍。
然而，咳嗽是痛苦的，兒童咳嗽難以入睡，嚴重影響日常生活。許多父母想要一種快速治療咳嗽的方法，但這是我們無法控制的。他們不想接受西藥治療，因為他們擔心西藥對兒童的副作用，他們想要一種更健康的方法。在這裏，推薦一些飲食療法，希望能有效地幫助止咳。
踏入流感高峯期，接種疫苗是感染的有效方法，但小朋友可能因怕痛而抗拒打針，除了注射式的流感疫苗外，本港亦已引入噴鼻式疫苗。
首先，均勻混合適量的雞蛋和醋。大約是醋，一個雞蛋和一個勺子。最好在早餐前一小時內空腹吃飯，大約一周左右，以減輕咳嗽的症狀。
不過較針劑疫苗貴1倍，且只適合2至49歲健康人士，孕婦、哮喘患者及免疫系統受損人士均不適合。
第二，燉冰糖青蘿卜補品，一份青蘿卜加10克左右的冰糖，最好一天吃幾次，堅持下去，能祛痰、清肝，達到治咳嗽的效果。
長者因為能製造的抗體較少，亦不適合用，四十九歲或以下的人士使用會較好。
第三，在雪梨汁中燉蘑菇，一次約4粒，約200只可以蘑菇，加水、冰糖調味，一天吃兩次左右。梨能滋潤肺，清心清熱，化痰。對於冬瓜，可殺滅體內病毒，防止咳嗽的發生。如果你服用兩三天，它將是有效的。
想知道如何預防疾病嗎？最好的治療方法？你生病的時候想吃什么？你怎么在乎你生病了？
