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禪修體驗班

人均$101-$300
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禪修體驗班介紹

要脫離繁囂都市,靜靜欣賞心靈話語,釋放壓力焦慮,過一個快樂自在的生活? 大家就要學習放鬆身體,我地請左係美國認可襌繞畫認證老師小耳朵,憑佢豐富帶領襌修經驗,為我地舉辦【禪修體驗班】,你不但可以學習襌繞畫,更可以一起體驗襌修活動,讓自己安靜,提高集中力帶來自在靜心效果。活動詳情:日期: 30/6/2017(星期五)時間: 19:00 -22:00地點: 黃大仙下邨龍和樓地下內容: - 學習襌繞畫- 上助運動、坐襌- 立蟬、行襌、八式動襌- 下助放鬆等導師: 小耳朵 (美國第22屆美國襌繞認證老師,有豐富帶領禪修經驗。)費用: $260(會員) $330 (非會員)(*已包全套美國官方襌繞畫用具。另請自備瑜珈蓆、毛巾及水)