啟龍太極養生會

夏啟龍 導師簡介 是上海體育學院 傳統武術系 碩士 Shanghai University of Sports (MA) 也是世界國術總會 國際武術裁判 T.W.K.S.F intenetional referee曾獲 香港及國際太極比賽冠軍 及 香港及國際推手比賽冠軍龍太極養生會宗旨：傳播中國以太極為代表的養生之道，教授學生正確且有益身心的鍛煉方法，達到延年益壽的效果，為香港社會繁榮安定盡一分力。培養傑出的武術人才，積極帶領隊伍參與各類武術賽事和交流活動。增強香港武術界於國際上的競爭力，為港爭光。啟龍太極養生會有提供以下課程：傳統太極拳研習：太極作為中國傳統武術，是一門融合了中國傳統哲學、技擊、及養生三位一體的藝術。通過對太極的研習，可以增進對中國文化的修養，加強身體抵抗力，預防各類疾病或細胞變異。 太極推手訓練：太極推手是一門以太極陰陽原理進行練習的技擊術，同時亦是一門體育競技項目。 通過對太極推手的練習，外可強身健體，遇突發事件可以更有效地保護自己；內可增強自身體育精神，勝不驕、敗不餒。尤為適合現今青少年 練習。太極興趣工作坊：以輕鬆有趣的方法在數節、甚至一節課內讓對太極感興趣的大小朋友了解太極的原理、陰陽的變換、推手的攻防，充分享受太極的樂趣。