2014.02.16 (星期日)
yo yo yo ~
估唔到我可以少過1小時30分鐘內半行半跑完成呢個10km!!!
一直都冇諗過會走去報馬拉松.............
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直到去年我老公唔知點解無啦啦突然走o左去報馬拉松
仲好想叫埋我去, 不過當時剛發現有了豬仔包, 那當然冇去啦 ~
老公 within 一粒鐘跑完, 跑完仲話感覺良好, 氣氛一流
好想出年同埋我一齊去跑
...................
so, 我今年就呢d捨命陪老公, 同佢一齊跑囉 (hehe, 想當年..............我們在大學住hostel時夜晚都一齊跑步嫁 XDDDD)
亦都因為貢, 我就join o左 fitness club, 平日lunch time 就跑步機上45分鐘
不過早排又x'mas又新年又凍又呢呢路路 (.............唉, 懶惰精總有千千萬萬的借口), 原先打算一星期跑3日的計劃就泡了湯, 變成一星期跑1日, 甚至................. ><"
唉............
所以都後期我都同老公講跑時唔水等我, 大家終點見........
.........因為我已經作至壞打算「行」10km! 我唔想大家係報紙見到我, 哈 XDDDDDD
同老公跑第一組0610, 所以我們0400就起身, 食過早餐就出發 ~
估唔到地鐡呢個時間都貢多人...............當然大家o既目的地都一樣啦~
去到維園, 放低行李包就去做熱身
感恩當日天公造美, 之前幾日早凍到屎屎下, 又落毛毛雨
呢日就氣溫升番到12度, 又冇雨, 我做完熱身已經唔凍 (有d後悔著埋件風褸跑)
起跑時天都未光, 一路跑一路見住個天轉成魚肚白, 一路跑一路聽住收音機, 感覺也不錯啊~
今年大會口號係「Run for a Reason 從心出發, 跑出信念」
對於我來講, 我當然係為對囝囡而跑............
............係我練習時我發現跑步或者做運動係一個好需要信念支持的活動
平時我好多時跑到20分鐘左右, 個人o既意志力會有所動搖, 好攰好想停下來
但係如果我挨 / 撐過o左跑過30分鐘咩, 又會愈跑愈起勁
所以, 我覺得跑步 (又或者叫長跑), 真係可以鍛煉出個人的意志力!
正如我跑ing時, 一想起芝士餅同豬仔包, 好想告訴他們做人係需要意志力, 我就有動力叫自己撐埋佢 (umm, 作為成日3分鐘熱度的的, 我真的覺得自己係mission impossible, 哈!)
每過1km就會有牌仔作公告, 去到仲有4km時, 感覺好開心, 因為起碼自己仲未跑到斷氣, 慢跑慢行都仲有energy撐埋佢............
行到中段又有人打氣, 又可以用自己對腳「行」吓東區走廊..........平時坐車就多, e家有呢個體驗又真係幾唔錯
唔經唔覺終於跑晒, 老公都好surprise我可以比佢想像中快完成.........
yo, 跑完仲好精神又興奮..................
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.....
不過, 我相信我o既跑姿應該唔太正確
跑完之後對腳 "R" o左柴 (而且可能我又訓練不足啦)
到e家d筋仲有d痛...............
不過, 休息一排, 我一定會從回跑步機上, 為明年馬拉松好好作出準備!!!!!
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