出發前一天決定去爬山，本來是想去茅草山，後來芙蓉的親戚剛好來吉隆坡探阿姨，提議去拿督山(gunung datuk）。 4am出發去吃早餐，4.45am出發去芙蓉。 那麼早起床，一上車就倒頭大睡了。 親戚在senawang收費站等我，之後一起往tampin的路段，看到hutan lipur gunung datuk路牌方向走。
其實我不是爬山愛好者，妹妹和妺夫常去水晶山爬山，我都沒去。 爬神山，我自認已是我的極限。 爬山要靠腳力，我最怕是下山，一直往下走擔心膝蓋受不了衝擊力酸痛。 所以，上山或下山，我都特別留心每一個歩伐。
拿督山海拔880米高，親戚說一般上是2個小時可以到山頂。後來看資料，那些若要爬神山的人可以先爬拿督山練習，我們卻是相反。
拿督山的特色是有百年老樹，那些樹根經過百年的生長變成我們上山的“樓梯”。登山前一天下過雨，泥路有點滑，下山有點辛苦又要防路滑。 登山還是有難度，一直往上爬，名副其實的“爬山”。上到山頂之後，有人在那兒露營住宿一天，可以享受大自然的風景及涼爽。
我們7am開始爬山，用了1個小時45分左右到山頂。 山頂有很多大石頭，管理員在大石頭上準備樓梯讓我們爬上山石看風景，步步驚心，但迎面而來的涼風，還有周圍的雲霧，站在山頂看風景，又是一個不錯的體驗。
雖然爬山不錯是可以練體力強健身體，但我還是喜歡跑步。
不過說真的，爬山可以心無雜念，因為要留意四周和小心步行；跑步，邊跑邊想，甚至胡思亂想。
若是你，你會選擇爬山，還是跑步？
若只能二選一的話。
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