6月29日6am，我踏上了神山高峰。
兩天時間登山，第一天從早上9.30am啟程，走了很多山路，爬了很多樓梯和石頭，也 看到了怡人的風景，朝著高峰前進，4pm終於走了三分之二的山路來到Laban Rata歇息。
整個過程用了近7個小時，體力透支，腳酸痛。
說真的，很想放棄。心想，這樣的體力，第二天怎樣攻頂呀!!!!
5pm用晚餐，7pm便上床睡覺了。
1.30am起床，2am用早餐，2.30am出發挑戰極限。
我不知道我是否做得到，因為風很大，摸黑再次走樓梯、石頭路，更大難度是捉住蠅 子沿著崖壁而走，黑漆漆一片，回程時才知道旁邊就是懸崖峭壁，我的媽呀!!! 這一天的風很大，站在海拔4095.2米的高峰，即使有手套、冷帽、厚羽絨加風衣還是 冷得發抖。 可是，用了近4個小時的驚險登山，我就這樣站在神山高峰了。
下山的時候，看著來時路，我真的不知道我是怎樣爬上去的。
第一天下午抵達神山山腳，辦理登山手續，在Sutera Sanctuary Lodges住宿一晚。
SABAH PARK資料 www.sabahparks.org.my
聽導遊說，上神山之前及登山時不要說不吉利的話，我們都很聽話，一直說要跟神山做朋友，盡自己能力上山……
神山叫京那峇魯山，也有人稱為中國寡婦山。領隊說了一個故事： 嘉達山杜順人將自己視為神山的監護人，他們相信神山是聖地，是先人的靈魂棲息所 ，過去嚴禁登山以免觸怒先靈，這也是為什麼神山較其他世界級山峰遲發現的原故。 1851年，第一位登山者(英國探險家）hugh low不相信先靈傳說，率團登山探險，更與當地居民達成協議，在Panar Laban祭祀安撫山靈，每年都會舉行祭祀儀式。
餐館準備了登山途中的餐點，一瓶礦泉水、三文治、蘋果、雞蛋及香蕉，這些都是補充體力的食物。
有兩條路登山，兩徑皆在LAYANG-LAYANG匯合。Masilau Trail近年才開發，沿途風景美，但這條徑長、很多樓梯及登山石，艱苦跋涉，而且比Timpohon gate出發還要多走2km的山路，若你是初登山者及沒什麼練習，建議土Timpohon Gate(很多石頭路，風景不多），至少可以少走2km的山路。 而我們，竟然選擇Masilau Trail!!!!!!!神奇吧!!!!
我用不到一個月的時間在家的公寓上下10樓的樓梯，肺活量自認不夠，結果換來的就是體力透支，快倒下了。
無可否認，沿途上有看到不錯的風景。
登山者都會在Laban Rata住宿一晚，而餐廳提供的炒粉和咖啡好吃好喝，我們不停的吃補充體力。
由於Laban Rata不像雲頂及金馬崙方便，所以供應水有時間限制，連充電都要到櫃台叫工作人員幫忙。沖涼房的水是冰冷的，滿身大汗一碰到冷水還是沖不下去，抹身了事。
我們各自背小背包上山，拿明天登山的衣服及毛巾等。另還有比較大的背包裝了我們4個人兩天要用的東西及水，可以請領隊或搬運夫代背，一公斤是9令吉（來回），我們一個背包重量是9kg。其他的背包行李就寄放在Sutera Sanctuary Lodges，寄放費是10令吉一個。
我們的背包不算重，領隊說超過10公斤的背包都有。他還可以背人，但收費不便宜哦！
Laban Rata的一板一屋全靠人力，所以每天都有搬運夫背著重重的日常人品、食物及需用品上下山。他們都是靠這些維生，有一位背著毛巾下山，我問他多少重量，他說40kg，傻眼!!! 我們下山時遇到一位正背著東西上山，我們還在下山時，那人已下山了，體力驚人。在上山用及吃的東西，真要好好珍惜，這些都是搬運夫用勞力換來的。
認識了幾位登山者，而這位65歲的日本伯伯最讓我佩服。他體力充沛，第一天從山腳下登山到Laban Rata才1pm，check in後再上高峰，第二天再摸黑上多一次。 再看看我們累到不行的身子，我對他真的佩服到五體投地。
這是我們的領隊Duhisin B.Kain，我們叫他sagn。
他很專業，而且很照顧我。在半山吃晚餐時，我說明天都不懂能不能上到高峰，真的太累了。他一臉認真說，若聽他的指示去做，他有信心帶我們上到高峰。
他的作風是小步小步的走，他說休息30秒或一分鐘，我們便休息。摸黑上山有難度，我們走沒幾步便小休一下。
原訂3am才登山，他建議我們2.30am出發，因為我們要“慢慢走”。 謝謝他，也因為他，我終於成功征服神山了。
若有登山者要上山，歡迎指定他帶隊，他真的很棒。
這一天的頂峰風吹很大，領隊說拍完照就好下山。
成功站在頂峰，那一刻還是不敢相信自己真的能做到，心情激動。
下山之後，就可以領取登山證明書啦!!!!!!
登神山是我的極限了，我說，沒有下次了。
謝謝神山，讓我體會到我的極限及能力，也讓我更篤定未來的方向。
■登山準備
1.只拿需要的用品就好。冷帽和手套（山腳下和半山住宿有售賣）、保暖的外套、防水風衣。
2.確保運動鞋鞋底有花紋。
3.自備一些零食，最好是熱能量的巧克力、干果類。
4.強力手電筒，最好是套在頭上的頭燈。
5.膠布、緩和肌肉酸痛的藥水。
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感謝 咸蛋SALTY EGG 提供以上資料
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