早前,Kawai 接受了秀身男女的邀請,試做纖腰瘦療程
只是做了一次,已有頗明顯的效果
(舊文論按:(有肉照,慎入) 這個夏天我要瘦一點 Round 3 人手療程篇--秀身男女"纖腰瘦"療程)
聰明的如大家,都知療程其實只是減重的其中一環
減重是否成功,另一重點就是平時的飲食習慣
不健康的飲食,除了會導致過重外,更加是影響健康
但身為繁忙的都市人,日日忙夜夜忙,真的會忘記吃飯
都真是餓得要死的時候,就會急急去搵食
忙瘋的時候,更加不會去理解食物,只求飽肚,
什麼三低一高 (低鹽,低脂,低糖,高纖維)早已忘記了
這天,Kawai 及 男友,收到秀身男女的"有營健康餐"餐盒
先入為主的感覺,是一定食唔飽,沒味道.........
其實Kawai 之前都有見過醫院的營養師,
他給我的建議,老實說,我真的跟不到
而Kawai 男友是出名的"食物黑洞",永遠都吃不飽的
所以收到兩個餐盒的時候,都有點擔心他,
不出下午蛇王去tea
試食(1) 番茄雞肉長通粉
其實我平時是不吃紅蘿蔔的,見到係會"掉頭走"的,
但餐盒內的紅蘿蔔很鮮甜,不同平時吃慣的 (我其實都是食一舊,純粹被迫)
當我媽知我食了全部的紅蘿蔔,她即說今年都不會再迫我食,因為已夠Quota,哈!
這個餐盒,番茄雞肉其實是夠味的,但因為長通粉是分開上的,加在一起後.味道就溝淡了
食完不覺得有口渴的感覺,應該是沒有下味精吧
別看它小小的,我到了下班時間,才覺得有點餓
![]( "007a")
試食(2) 什菌香蒜扁麵
這個是Kawai 男友吃的哦,但我都有吃少少試試味,哈!
用蒜頭爆過的什菌很香口,口感不錯,加入扁面味道依然不錯,
應該是因為扁麵比長通粉鎖汁
之前說過,Kawai 男友是出名的"大食佬",我擔心他很快又會肚餓
但他說那天的下午,都不覺肚餓,更沒有去tea呢
相信是因為餐盒都是"高纖"的食物,所以比平時的餐盒更加飽肚
![]( "008a")
試食了兩個不同的餐盒,第一次發覺減重是可以有不用捱餓的
老實說,捱餓節食的方法,我就不信會捱得幾耐........
長久的方法,都是學會吃的藝術
這個"有營健康餐"的確適合繁忙的,沒心思為自己做飯盒的朋友
除了以上的兩款外,還有多種口味選擇
註:餐盒落單以一星期為單位,每餐$60 (星期五下午6時會截單)
有興趣的朋友,可以聯絡秀身男女醫學集團銅鑼灣店
最後多謝秀身男女醫學集團的邀請
秀身男女醫學集團
香港銅鑼灣軒尼詩道438號金鵝商業中心12樓 / 2153 3738
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感謝 Kawai 提供以上資料
Kawai的網誌: http://iamkawai.blogspot.hk/
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