昨天晚上我們基督門徒福音會查經組是活動日，由一位姊妹帶領大家做運動，
每個動作雖然只做二十秒左右，或是只做十下，聽落簡單，
實則不容易，特別我不是經常做運動的~
雖然在冷氣地方做運動，但大家都因為很投入去做，所以都一身汗，
又喘氣不斷，不過雖然累，但大家都面帶笑容，好開心~
教會地方雖然窄，不過都無阻我們一齊投入運動~
短短個多小時，弟兄為了顯示實力，都很有心機去做，
短短個多小時，姊妹為了可以減肥，都做足每個動作~
下面就分享少少活動情景啦(不過相片都加了少少效果，
以免大家運動時汗流滿面的樣子洩漏出來~ :P)
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感謝 Around Maggie 提供以上資料
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