跳舞跳舞跳舞跳舞，嫻有多久沒跳過舞了
人老了骨頭硬了，運動都不想做了，更不要說跳舞了
早前收到ELANCYL x iDance HK "舞動.纖體塑身"
因之前好幾次都有時不能參與，這次終於可以來跳一跳了
iDance課程包羅萬有，除了有我們獨創開心簡單易學的I Dance舞外，
亦有針對減肥瘦身的Slim Dance, Tummy & Hips Burning和Funky Dance；
修飾線條的Shape up Dance、Power Burning和Stretching & Toning；
忘憂減壓的Funky Boxing、Funky Step、Funky Pilates和Line Dance；
藝術風情較濃厚的Latin Dance、Technique of Latin、 Bollywood & Polynesia
美國紐約的百老匯式歌舞劇Broadway Jazz；
潮人必選的Hip Hop街舞、Hip Hop Abs 、Fusion Jazz 、 Pop Jazz及Jazz Funk ；
兒童班的爵士舞(初級班)、現代舞(入門班)、芭蕾舞等等。
不說大家也許都不知道，說了也不一定信
其實嫻，曾經學過Hip Hop的
是次到i Dance鰂魚涌分校，很近我這個港島人xdd
開始前大家先搽上ELANCYL Cellu Slim 在想減掉的位置
![]()
穿上短褲+T的我，當然是手手腳腳通通都有塗了
太久沒跳舞了，一開始有點跟不上，不過很快就跟上了
因為舞蹈的動作其實很簡單
人老了，跳沒多久其實就覺得累了，但神奇的事發生了
跳完90分鐘後，我發現我一滴汗都沒有，但明明就很累+感覺到血液快速運行呀
大家都跳到一身汗時，我身體是很乾爽的
也許是因為冷氣有點兒冷，汗水跑不出來
因為我在回家等車時，等了一身汗=.=
![]()
跳完舞原來還有抽獎，嫻當然是抽不中了
![]()
不過沒關係，所有參加者均可獲得ELANCYL體驗套裝一份
和好友一起跳舞感覺很好^^
![]()
回來立即用了GEL DOUCHE TONING SHOWER GEL洗澡了
ELANCYL是來自法國的品牌，由周家蔚代言
GEL DOUCHE TONING
產品成分： 長春藤萃取液、水楊酸、溫和潔淨因子。
- 輕柔地潔淨肌膚，使肌膚柔嫩光滑
- 含長春藤萃取液，有效活化身體肌膚
- 中性PH不含皂，溫和不刺激
- 深層潔淨全身肌膚同時具保濕效果
![]()
SHOWER GEL的泡量不多，味道很清香
潔淨度不錯，用後皮膚爽滑舒適
![]()
*謝謝PR & ELANCYL & iDance的邀請，讓久沒運動的我運動一下
============================================
感謝 嫻沒洛 提供以上資料
嫻沒洛的網誌: http://beckylau329.blogspot.hk/
============================================
