今日系小暑，今朝買佐舊冬瓜煲湯，今次簡單d唔煲咁濃味，用紅蘿蔔粟米黎煲，好好飲好清甜，我同两個小朋友都中意飲呢款湯，之前試過買現成一包包果d祛濕冬瓜料，煲出黎我覺得唔系咁好飲，今次呢款好飲好多，我地每人飲一碗，仲要系大大碗，哈哈……
消暑湯
紅蘿蔔粟米冬瓜薏米豬骨湯
材料：冬瓜，紅蘿蔔，粟米，豬骨，荷葉
配料：赤小豆，扁豆，生薏米，蜜棗，陳皮
做法：豬骨出水備用，其他材料洗淨切件
配料用水浸洗乾淨，煲滾一大煲水加埋所有材料及配料放落去，智能快速煲煲30分鐘即可，開盖後加小量鹽調味。
============================================
感謝 謙盈媽媽 提供以上資料
謙盈媽媽的網誌: http://himyingmama.blogspot.hk/
============================================
