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消暑湯~紅蘿蔔粟米冬瓜薏米豬骨湯

謙盈媽媽 於 2014-07-07 00:00:00 發表  |  累積瀏覽 6392

分類:湯水
今日系小暑,今朝買佐舊冬瓜煲湯,今次簡單d唔煲咁濃味,用紅蘿蔔粟米黎煲,好好飲好清甜,我同两個小朋友都中意飲呢款湯,之前試過買現成一包包果d祛濕冬瓜料,煲出黎我覺得唔系咁好飲,今次呢款好飲好多,我地每人飲一碗,仲要系大大碗,哈哈……









消暑湯
紅蘿蔔粟米冬瓜薏米豬骨湯

材料:冬瓜,紅蘿蔔,粟米,豬骨,荷葉

配料:赤小豆,扁豆,生薏米,蜜棗,陳皮

做法:豬骨出水備用,其他材料洗淨切件
配料用水浸洗乾淨,煲滾一大煲水加埋所有材料及配料放落去,智能快速煲煲30分鐘即可,開盖後加小量鹽調味。









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