Dash Team Time Trial Duathlon (DT3D)
日期：2014年6月29日（星期日）
地點：欣澳-迪士尼
時間：8am
賽程B：Bike 40K, Run 2K
這是Dashing Team的私房賽！原本是踩東涌翔東路的，但最近有工程，以至有臨時的紅綠燈，不能暢通無阻地踩，故此改為踩去迪士尼，一轉大概10K，賽程A踩兩轉再跑2K，共三組！賽程B的就連續踩四轉，再接力每人跑2K！
敝莊主的隊名是《多多多士》，有莎莉、大王及仁兄，若每名女將叫《多》的話，那仁兄即是那舊......《士》囉！XD
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超級無敵多士組！XD
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賽前一天的下午，敝莊主開始失聲，但除此之外，又好像沒有其他問題呀！車跟隊友夾過下默契，跑步都不用說話，應該OK吧！
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18隊車排隊出發！
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原本打算在平路四人輪著帶車，但見改了踩迪士尼，平路也不是太長，所以改為一人帶一個圈！依次序：仁、大王、我、莎莉！
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仁出發前不斷說：「好緊張呀！」其實只有他在緊張！:P
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Bike
第一圈，平平安安地完成，仁難得地帶得幾穩定，沒有像平時的飛了去不見影！:)
第二圈，大王帶，感覺比之前一圈快了少少，幾好！迴旋處返欣澳的斜路我過了大王，仁在後面說：「斜路跟自己感覺去踩，否則chok住仲晒力！...當係提早轉人都得呀！」我正有此意，不過啞左講唔到！
第三圈我帶，先上斜！我想講斜路好難等，踩左上去先，在平路等！但當然我講不到，我只有繼續踩，但似乎他們都明白喎！:)
天氣忽然驟變，由陽光普照變了傾盆大雨，那都沒辦法呀！都要繼續呀！仁在後面說食晒我D水，咁落雨係咁架啦！>.< 話時話，為何變了是他在我後面？o.O
第四圈，他們已經說好在平路等，最初仁在帶車，我想叫佢如果他是第一個跑的話，這個圈就不要帶車！當然，我繼續是有口難言！幸好大王都想到這點，大家幾有默契！真好！:P 莎莉在平路帶番車！
Yeah！四個圈很快就完成了！用了1hr31mins！:)
Run
最初以為只要仁過去先跑就行，怎料原來要四個一齊過去，我們還以為可以在仁跑步時才慢慢放好D車！
四個人一起換了跑鞋過去海濱，仁先跑，雖然他跑得不快，但...... 都唔洗咁耐嘛？！第一個u turn都未返來？？o.O
等了很久... 很久... 真的很久，才見他從第一個u turn回來，原來他跑多了不知有幾多！他一直以為個雪糕筒會放在路中心，怎料今次因為有車輛進出，所以雪糕筒放了在側邊他沒為意，讓賽都不用這樣嘛？！>.<
第二棒是莎莉，第三棒大王，我是最後一棒！
我出發前發現老貓也是跑最後一棒，心想會否拍住一起跑？不過我隊的大王先回來，那我走先了！我在第一個u turn後百幾二百米見到迎面的老貓和TT，聽到TT跟老貓說：「又話界莊主？」老貓在叫：「幾舊點界呀？」他們兩個... 又幾好笑！:)
衝線前見到三個隊友在等埋一齊衝線，沒想過他們會有如此舉動，又幾窩心喎！:D
敝莊主用10分鐘完成了這2K，都有點喜出望外！不過可能我跑時天陰吧！連太陽眼鏡都不用帶，如果晏一點，又出猛太陽，我應該會跑不動的了！:P
是日主角：雞肶！多謝壞人邀請大家見證他減磅，並且願賭服輸，由於減磅不成功，是日委託名廚財哥煮了80隻雞肶，辛苦晒財哥！雞肶好好味呀！^0^
多謝日曬雨淋的搞手Ginny & Jason！還有一班義工及攝影師！:)
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感謝 荔枝莊 提供以上資料
荔枝莊的網誌: http://laichili.blogspot.hk/
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