看看最近我兒子吃了什么？
黃魚買了5歐元
用意大利醋Balsamico 打芡
先將魚煎香。醋、蒸魚鼓油、威士已、蠔油、胡椒粉、糖打芡淋上身上
自制叉燒炒龍牙豆，照燒豆腐
自制燒鴨。燒鴨肉拆骨、切肉絲，青瓜、蔥白切絲，用鴨皮將材料包起來成鴨粉卷
海鮮蒸水蛋，比利時火腿炒荷蘭豆
1份蛋漿：1.5份水。將海鮮切細放在碗內蒸熱，再倒蛋漿蒸二分鐘，不要揭蓋，20分鐘后再拿出來淋生抽，麻油、胡椒粉
這條珊瑚魚15歐元一公斤，這條13歐元
一魚二食，清蒸魚身，魚頭放火腿滾湯
咸雞、照燒帶子、三文魚飯
趁好天曬了一只咸雞，吃時斬一塊放在飯面蒸，雞汁讓米飯吸掉，好濃咸香味
早餐吃自制拉面
鴨絲湯面
醬爆雞塊，先將雞腌味，用柱候、姜、蔥 醬爆炒，放冬菇、紅椒、
泰式煎倉魚，先煎香倉魚。酸橋頭、蒜頭剁爛、魚露、辣椒、醋、糖打芡淋上面
姜蓉炒菠菜
現在櫻桃便宜了500克2歐元
我之前買的減肥奶全部喝完，再入貨。二個月成功減掉2.5公斤
感謝 mooimeisje 提供以上資料
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