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細菌決定人肥瘦

新月人 於 2014-07-31 00:00:00 發表  |  累積瀏覽 490

分類:減肥
每個人都關心自己的肥瘦,健康以外,身形也很易成為別人話題,例如娛樂版報導藝人鄭欣宜說︰「我肥嗰陣有咁多人笑,瘦嗰陣又有咁多人笑,人哋話,瘦咗就以為自己好索呀?」但一個人的身形是肥或瘦,原來由人體腸道內的細菌群決定。

今年6月份的 Scientific American (30-33) 有文章介紹,人體腸道內的細菌群有助決定身形的肥瘦。一直以來,微生物與人類健康密切相關,例如幫助消化、幫助製造或吸收一些維生素和胺基酸等。但最新發現,是這些細菌群還影響脂肪儲存、血糖水平、飽餓感等。嬰兒就是靠在出生過程中,吞入母體的細菌群,取得需要的細菌,包括用以消化奶類的細菌。

如果細菌決定人肥瘦,那麼取得「肥媽」細菌群的嬰兒一定會變肥仔嗎?科學家在無菌環境繁殖基因相同的老鼠,分別注入來自肥人和瘦人的細菌群,老鼠 twins 吃相同的食物長大,結果是「肥人菌」出肥鼠,「瘦人菌」出瘦鼠。

雖然用老鼠的實驗顯示,肥瘦由細菌決定,但科學家同時指出,食物、腸道細菌群、肥瘦三者之間,有著微妙的平衡關係,無論肥人瘦人,高纖低脂的飲食有助保持正常的腸道細菌群,從而控制體重。另外,科學家還有一項漫長的工作,就是在腸道內多如繁星的細菌中,分別出那些是直接與身形肥瘦有關,再研究是否可應用於改變一個人的體重,到時,但不知那時,減肥就簡單過飲益力多!

感謝 新月人 提供以上資料

新月人的網誌: http://notsomoon.blogspot.hk/

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