改杜汶澤的專欄“口筆澤言”，有理、很過癮。
是不是都是這把年紀的人，還是因為他的思想，所以認同？？
他說：“到我們這種年紀，做過了許多，但錯失卻更多。回望過去，你總有一些事很想做，但可能你沒有機會，沒有條件，或者是沒有勇氣去做，未幾，你已經40歲了，你開始發現自己體力越來越差，時間越來越少，朋友親人一個一個的走，你開始恐懼，害怕再不把那微不足道的兒時夢想實現，以後再無機會了。”
他說：“那些少穿甚至從來不穿的，丟！通通拿去衣物回收站。重要文件其實不重要，丟！獎項提名證書？沒贏有個屁用，丟！世界上沒有甚麼值得留戀，走的時候通通帶不走，統統丟掉！丟丟丟！不丟買座城堡亦裝不下。”
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分享他的幾則內容：
早前關於我減肥的新聞，不但在香港，甚至中國及海外華人社區中也被廣泛報道。比起演技、拿獎、票房好，對觀眾來說，藝人減肥增肌結婚離婚嫩模走光戀情曝光當然更吸引，其他的我不作評論，單是觀眾愛看藝人減肥成功一事，個人認為是正面的，至少生命有熱愛，人生滿希望！
由於去年大病一場，要靠服用類固醇治療，在一個月內，結果，我由“中豬”變成“XXL酬神大金豬”。
其實作為喜劇演員，區區一個丑生，肥瘦根本沒人關心，反正瘦了又成不了古天樂，關人屁事，可是年屆41的男人，多少有一點中年危機，於是乎開始了我漫長的減肥旅程。
年輕時搞不懂何謂中年危機，這看似很遙遠的事兒，現在開始有一點體會。古語有云“死就一世，不死都大半世”，到我們這種年紀，做過了許多，但錯失卻更多。回望過去，你總有一些事很想做，但可能你沒有機會，沒有條件，或者是沒有勇氣去做，未幾，你已經40歲了，你開始發現自己體力越來越差，時間越來越少，朋友親人一個一個的走，你開始恐懼，害怕再不把那微不足道的兒時夢想實現，以後再無機會了。所以杜汶澤去減肥、彭浩翔導演玩X game、張智霖買林寶堅尼……我認為，如果你在街上看到男模在展示身材，雖然很羨慕，卻因為沒有勇氣而不去健身房，請你低著頭，走回家，然後忘記你的夢想，以後不准跟別人或自己再提起這件事，然後舒舒服服坐在客廳的沙發上，左手一罐可樂，右手一包薯片地看電視！直到永遠。
吳君如說過，我寧願你以為我病，亦不會再被你笑我肥！
當然，你作為一個知識分子，可以批判社會歧視肥人這種扭曲的價值觀，那麼你下次去夜總會時，挑個肥美的小姐吧！
我們當然不能改變命運，但絕對可以控制自己的體重。
我從小沒有紀律，上體育課逃課，做事有頭無尾，所有興趣一開始便結束，小學時羨慕別人彈得一手好琴，求媽媽帶我去學琴，媽媽克勤克儉，分期付款買了鋼琴回家，放在那原來已經很擠擁的客廳中，結果我因為怕悶，連一級也沒考上就放棄了。中學加入學校的柔道會，學了一年，結果覺得放學已經太累了，還要是去打柔道真的不行，又放棄了。學電吉他裝帥，去買一支Fender，學了幾堂課，覺得手指太痛，又放棄了。轉眼間，我就帶著一大堆失敗的藉口，成為了一個又肥又多嘴、喜駁嘴愛生事而又自以為很有趣的廢人。
直到去年年底，陳慶嘉導演想找我拍《豪情3D》，說要我全裸上陣，好！反正年事已高，人終歸總要死一次！死就死啦！
請大家不要誤解我，我不是張家輝，沒有他那麼偉大，肯為電影而作出犧牲。我只是在等一個機會，一個逼自己減肥的原動力，太好了，香港電影我愛死你呀！
半年前開始上健身院，一周三至四次被魔鬼教練Michael虐待，加上家庭醫生Dr.Tim的看管下，我由170磅減至138磅。
在前往日本開工前的一個月，我更戒絕所有油鹽糖，每天像餵狗一樣，日食兩件白烚雞胸、兩碗烚菜、十二隻蛋白，雖然這三十天嘴巴很痛苦，內心卻很快樂，因為我知道，到最後一定會成功。
在開工的第一天，把衣服脫光時，所有香港和日本的工作人員一同歡呼，那種虛榮，沒有任何口慾上的滿足感可以超越。
陳慶嘉說：“其實阿澤，我根本沒有要求你為這個角色減肥喎！”
我說：“你不要吵！”
從此之後，我回不了頭。
有人說，我肥比較好笑。
亦有人說，我瘦比較顯老。
我只想說：“我寧願你說我不該太瘦，都不會再被你笑我肥。”
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從小到大，每兩三年便要搬一次，活了半輩子，已被訓練成熟手技工。可能這幾年出埠拍戲太多的緣故，慢慢我發覺，我們可能擁有很多，其實需要很少。東奔西跑，我的兩個名牌行李箱，已經是一切。家中那些所謂重要文件，甚麼有紀念價值的東西，設計精美的小玩意，在我的生活中，通通都是“不需品”！一個打坐用的軟墊，一支威士忌，一些衣服和日用品，已經足夠我跑碼頭借衣乞食了。
於是乎，今次搬家，重頭戲在於丟東西，總共丟了四十多袋舊衣服，那些少穿甚至從來不穿的，丟！通通拿去衣物回收站。重要文件其實不重要，丟！獎項提名證書？沒贏有個屁用，丟！世界上沒有甚麼值得留戀，走的時候通通帶不走，統統丟掉！丟丟丟！不丟買座城堡亦裝不下。
嘴巴灑脫，身體卻很凡俗。雖說人人都不過是塵世間的一個過客，沒有捨不得，還是不捨得。
除了那些搬來時封了箱到搬走時亦未曾折開過的東西之外，其餘大部份都是天天看到日日用?的，那破舊不堪的沙發，那壞了修好又再壞的膽機，和好友把酒言歡的餐桌，和太太談心事的廚房，我打坐度過那一場大病的禪房，等等，之類的，今日要和你們一一說再見了。
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