婚後經常被阿恆引誘在晚飯後(甚至任何時間)吃零食,加上工作太累,很少做運動,自己覺得應該是發福了一點…
於是,昨天的起心肝去California做運動,得到《古靈精探》的支持,一邊看電視一邊踩機,成功踩了一個小時,應該消耗不少卡路里。不過,為免弱小心靈受到傷害,昨天還是沒有膽量去磅重,決心要待略有小成的時候才上磅。
怎籵,昨晚竟然發惡夢。上磅的時候驚見自己竟然重達130磅,立刻嚇得醒了過來…
為免再被惡夢纏擾,我還是努力做運動減肥好了﹗
感謝 Catherine 提供以上資料
Catherine的網誌: http://www.wufamilyblog.com/~catherine/
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