又是家常便飯

又是家常便飯一篇!!!  
無計, 因為太愛下廚了
也不想放棄我的下廚 blog
所以我要繼續煮又繼續寫!!!
原來已經立秋了,
什麼是立秋??
大家可以參考以下資料
立 秋代表著秋季開始，炎夏的結束。氣候變得清涼乾燥，秋燥易傷人津液，故養生飲食應以滋陰潤肺、養胃生津為主。建議可多吃潤燥、化痰止咳食物如百合、圓肉、 川貝、蜂蜜等，亦可選擇如山楂、楊桃、雪梨、番茄等酸味食物，既可以刺激津液分泌達到潤肺的效果，亦可收斂肺氣，強化肝臟，以達「秋收」之效。 代表著秋季開始，炎夏的結束。氣候變得清涼乾燥，秋燥易傷人津液，故養生飲食應以滋陰潤肺、養胃生津為主。建議可多吃潤燥、化痰止咳食物如百合、圓肉、川 貝、蜂蜜等，亦可選擇如山楂、楊桃、雪梨、番茄等酸味食物，既可以刺激津液分泌達到潤肺的效果，亦可收斂肺氣，強化肝臟，以達「秋收」之效。
簡單點說, 就是秋天要保下,
一到秋天,
第一時潤間想到天氣乾燥,
要滋潤要保濕,
要煲多D湯水先得啦!!
今日我就煲 < 紅蘿白佛手瓜豬湯>
加了蜜棗,好潤呀!
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