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白汁菠菜焗蛋通粉 (附食譜)

卷一廚房 於 2015-01-24 00:05:41 發表  |  累積瀏覽 727

分類:粥粉麵飯


 
通心粉為一種義式麵食,比較義大利粉短,呈腰豆形,通常不含雞蛋。
常見於西式餐廳,亦為為香港茶餐廳及快餐店的常見食品。
 
 
材料: 2 人份量:
通心粉2
菠菜 1
蕃茄 1
鷄蛋2
粟米粒1
白汁1
蒜蓉 1茶匙
香草 適量
黑胡椒 適量
 
 
步驟:
1.    預熱焗爐180
2.     菠菜洗淨切適量長度, 用鹽水浸5分鐘, 之後瀝水備用
3.      水滚放入蕃茄 (切塊), 煮通粉6-8分鐘, 瀝乾水份放焗碟上備用
4.    熱鍋少油放蒜蓉, 下菠菜炒至軟身, 瀝乾水份
5.    菠菜鋪上通粉蕃茄上層
6. 粟米粒鋪上菠菜上層
7. 倒入白汁及蛋清, 灑上適量香草, 黑胡椒
8 . 入焗爐22020分鐘
 
備註: 家用焗爐不同牌子熱力火喉不同, 時間控制也有長短
 
 
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  • 特搜總編E 於2015-01-27 19:09:03 留言
    恭喜!經過「SeeWide評審團」一致通過,你的發佈已被選為推薦攻略!你不但可以獲得200經驗值,更能累積200探險里數作為開展下次探險之旅的旅費!
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  • 卷一廚房 於2015-01-31 11:37:29 留言
    原文由 特搜總編E 於 2015-01-27 19:09:03 發表
    恭喜!經過「SeeWide評審團」一致通過,你的發佈已被選為推薦攻略!你不但可以獲得200經驗值,更能累積200探險里數作為開展下次探險之旅的旅費!
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