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輕食生活態度

由卷一廚房於 2015-05-16 14:12:18 發表 | 累積瀏覽 353

分類：其他

原始概念指清淡爽口的鮮食概念，特指那些分量少而容易吃飽的食物。

果腹、止饑、分量不多，可說是“輕食”的原始概念。

代表物：三明治

概念衍生由原來的少吃7分飽求清淡的減肥功能，漸漸變成一種生活態度。

在飲食上，則讓每日飲食所攝取的食物種類，盡量符合基本的三低一高原則

（低糖分、低脂肪、低鹽分、高纖維），同時輔助以一定運動，達到健康效果。

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檢舉

攻略日期：N/A

攻略地點：N/A
攻略時間：N/A

是次消費：N/A

共0人比"掂"

stellaluk 於2015-05-18 06:19:49 留言

輕食，但視覺豐富
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No.1

mrsakwok 於2015-05-19 16:27:58 留言
都要唔為食，忍到口先得！
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No.2

卷一廚房於2015-05-24 21:12:42 留言
原文由 stellaluk 於 2015-05-18 06:19:49 發表

輕食，但視覺豐富

Thank You
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No.3

卷一廚房於2015-05-24 21:13:12 留言
原文由 mrsakwok 於 2015-05-19 16:27:58 發表
都要唔為食，忍到口先得！

yes
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No.4

三星探險家

簡介：享受感觀味蕾融合交滙,釋放美食能量。...

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素出滋味; 101
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中菜西廚 (海鮮); 32
和風料理; 11
型格咖喱; 26
亞洲風味; 1
麵包機食譜; 11
玫瑰鍋食譜; 14
Philips Airfryer; 11
Fit 得有營餐單; 1
相聚一刻; 29
異國風情; 101
Breakfast n Tea; 4
有營蔬菜; 24
Soup 1 Soup; 17
簡易前菜; 5
Smart一煲; 20
Home Sweet Home; 22
Staub Cook; 13
深夜食堂

44 親熱美食: 3
中餐酒樓; 3
Fit 得有營「外膳唔怕肥」; 1
意大利菜; 1
上海料理; 1
綠色素食; 2
異國料理; 8
西餐 cafe; 1
下午茶; 6
自助餐; 3
海鮮; 4
地道風味; 10
日本料理; 1
印度咖喱

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