唔知各位sis一星期要返幾多日工？
香港人工作咁繁忙，lunch time一個星期有好多日都出街食，
咁多味精，想唔熱氣都難，繁忙既工作簡直阻礙我地既美容消暑大計﹗
喺步伐急促既生活入面，想用最短時間做美容，薏米就幫到你手喇﹗
薏米本身好有營養，
有維他命B雜、蛋白質、澱粉質同埋各種礦物質，
喺中醫角度，薏米有好多功效，
例如健脾胃、利小便、消暑、消水腫、寧神安眠等，
寒底熱底既人都適合食用。
有時捱夜通頂，食野又熱氣，搞到生暗瘡而小便又偏黃，可以飲薏米水舒緩問題；
預防傷風感冒又可以飲薏米水；發燒補水都可以食用薏米。
你話喇，薏米係咪美容消暑八搭好幫手？
進食薏米有好多方法，
煮薏米水係將生熟薏米洗乾淨，水滾就放生熟薏米，
大概煲10分鐘，之後用中火煲45分鐘，熄火後焗5分鐘，
可以因應自己既喜好先落或者後落冰糖調味都得。
除左薏米水之外，仲有小編最愛既腐竹薏米糖水同冬瓜薏米糖水等。
為左美容消暑，快啲食多啲薏米啦﹗
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