冬天儲埋儲埋嘅能量系時候要減減佢，冬天不停食食食，毫無節制……搞到我儲佐好多肥油膏系身上，著返上年著ge衫褲好明顯知道自己肥好多……上年d褲依家著返系好緊身，哈哈！經過2個月黎的努力，終於減到我想要的磅數了，5月底磅佐系11O磅，我目標系2個月合共減10磅，但老公話如果我2個月減到15磅佢就獎勵我1000蚊，佢話如果7月1日減唔到15磅就要我俾返500蚊佢喎，原本我自己減10磅系1毫都無，但依家有人獎勵我，我更系要加倍努力喇^O^……我同自己講一定要努力做到俾佢睇之餘仲要挣埋佢果1000蚊！結果我真系做到……哈哈……好開心！
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蔬菜湯材料
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呢款蔬菜湯系無加任何調味的！
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每日早，午，晚各一杯
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我喜歡打爛黎飲
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不用加水
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開機5分鐘左右就飲得
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一杯份量
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質感就系似濃縮罐頭湯
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上两個月我每日早午晚都飲一杯蔬菜湯，平時食餸就盡量食清淡小小，我夜晚系食極小飯的，吃小小餸同食多d菜，咁就可以架喇！平時食多d水果！就系咁樣喇(^o^)
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5月頭影的，當時差唔多11O磅
老公話當我系1O9磅！
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7月1日影的，上磅就系94磅
109-94=15
唔減多唔減少，減15磅就岩岩好，我已經足夠了！
哈哈……
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感謝 謙盈媽媽 提供以上資料
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