白白的肌膚有誰不愛呢~
當然 Ah Bee 相信美白肌膚
要由內而外出發
Ah Bee 的美白方法
其實很簡單呢~
在早上, Ah Bee 會來一杯檸檬水
又是吃一顆橄欖
因為這二款食物都含高鹼性
而檸檬能夠叫醒身體
橄欖則能美白及保濕
幫助全身排毒、美白、抗衰老及增進記憶力
很多人都會認為早上飲檸檬水
空的的話會傷脾胃
其實當檸檬水不加糖份是鹼性的
但加了糖後便變成酸性
那就不會傷腸胃呢
還有最重要的
就是保持心境開朗
遇到壓力及不開心的時候
就要來一點甜點鼓勵一下自己
因為stressed = desserts 嘛~
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