2012 – 8 – 19
經過了兩次超過十小時的山徑健行，小妹開始領略到長途爬山的趣味。麥理浩徑一共分為十段，小妹己經走了123,5678，聽說9,10段是水泥鋪成的平路和下坡路為主，難度不大。走過的人都說第3,4段是麥徑最難走的。今天，小妹就要挑戰345了。
第3段走過了，感覺雞公山的確是個考驗，以為走到了頂，誰知向右邊一看，又是一段長長的天梯，好不容易走完了，以為到頂了，再向左邊一看，再來一道天梯﹗就這樣，之字形的陡峭山坡延綿不絕，彷彿永遠也走不完，永遠也爬不到頂﹗在己經走了九個小時的山路後，這樣的天梯真是慘絕人寰呀﹗
今天有了上次的經驗，而且一開始體力充足便來第3段，小妹相信這次應該能克服它﹗今天的天氣很炎熱，濕度很高，汗水蒸發不出去，悶得很﹗小妹知道山勢，先是爬一長長的天梯上牛耳山，再走一段平路可以緩緩氣，再慢慢上雷打石，最後才是奪命雞公山﹗小妹今天狀態不錯，認認真真地做好熱身 (這是非常要的，絕不能馬虎﹗)，爬山不能心急，一開始起步也不能拼命這是漫長的耐力賽，以小妹今天也不管同伴的步速，一步一步慢慢用均速舒適的步速登山。讓呼吸和步伐調整一致，只要呼吸不亂，便沒有那麼容易累。事實證明今天的策略很成功哦﹗
順利地爬上牛耳山後，便是一長長的平坡路，突然看見一個小小的分岔路，左邊是較寛闊的大路，右邊一個窄小的小道。今天我們一行四人，平常和小妹一齊爬山的同伴今天在較後的位置陪伴他人，所以也沒有給小妹和另一位同伴指路，我們想當然耳會選擇較大的山路嘛。一直走一直走，走了好長一段，卻還是沒有看見嶂上的士多？小妹心裡納悶，明明應該不是太遠的路，路上也有看見過麥徑的標距柱，應該沒有走錯路才對呀？
正在此時，迎面終於走來一隊人，忍不住向前詢問：請問嶂上還有多遠？
“應該在前面﹗”他們指向我們的後方﹗回頭一看，路旁一個小牌子寫著 ß嶂上，1.7公里”﹗原來我們剛才走了捷徑，嶂上早就被抛諸腦後了﹗只是不知道這條捷徑比原來的快了多少？ (後來問同事，大約應該快了15分鐘的路程)
繼續翻越雷打石，向雞公山進發﹗有了上次的經驗，早就做好心理準備，不要管那之字形的山坡要多久才能走完，只要低頭邁步，只管走不要看﹗這次完成的也不算輕鬆，不過比起上次的筋疲力竭，可是大有進步哦﹗接下來就是小妹最愛的下山路囉﹗
因為同伴要陪另一位同伴，小妹害怕休息得太久，腳會軟掉，所以沒等他們就自己先慢慢走下山來﹗這次成績比上次的三個半小時大有進步，不到兩個小時就完成的第三段囉﹗開心不己﹗
在第三段終點水浪窩的小亭子裡等候，附近都是爬過山後在休息補充水份食物的健行人仕，看到他們個個虎背熊腰，一身健碩的肌肉，小妹那些軟叭叭的手腳真的是中看不中用﹗雖然沒有參加毅行者，也從來沒有想過要這樣爬山，不過想現在覺得能參與其中，感覺真的很棒﹗
等齊了同伴們，我們便向第4段進發了。出發前，聽朋友說，這第4段最是可怕的，望著那高高在上的馬鞍山得不停地爬呀爬﹗雖然明知是條苦路，可是小妹一向頑固的個性，既然決定了要走，便絕不能回頭，再難也得走過去﹗
因為做足心理準備，所以第4段一開始長達半個小時的緩坡徑著實讓小妹有點驚訝﹗原來也不是從頭開始爬山爬到尾哦﹗好，就趁這段斜好好重新為剛才等候時冷卻的身體重新熱身﹗
走過緩坡路段，便是一段密林中的之字形山路，雖然也是看不見盡頭，可是卻沒有雞公山難，而且小妹己經學會了六字真言：低頭走不要看﹗果真很快就走出了密林。這時穿透樹林，隱約看見了馬鞍山的雙鞍﹗看見右邊那高聳入雲的馬鞍，小妹只能又再低頭對自己說：不要看不要看﹗同伴常常說：只要看得見，就代表能走過去﹗可是你知道嗎，在那雙馬鞍下，小妹真的覺得自己好渺小好渺小﹗完全不相信自己能爬得上去呀﹗
唉，不要看不要看，低下頭好地走﹗不知為甚麼，或許是這一段路的石級鋪得實在太好了，又平高度又適中，長是長了點，可是居然沒有想像中的難走耶﹗正在開心得意之時，就爬到了馬鞍中間的凹位，原來不必爬上去最高的鞍子，只要在中間穿過就可以了﹗想來這第4段的馬鞍山也不是太難哦﹗小妹心情正好之時，身旁的健行人仕便說：第4段還有好長一大段呢？哦，是嗎？反正馬鞍山己經爬上去了，往後的也應該不是太難吧﹗
過了馬鞍山便又是一段平路，因為小妹平常沒有運動，肌肉的耐力自然沒有同伴的好，不可能像他們那樣一股作氣也爬上山，只能走走停停，所以這中間拉開的距離就只靠下坡路時小跑追上去﹗而快步跑下石級更是小妹強項﹗和同伴之間的距離，小妹連跑帶跳地不到五分鐘就追上囉﹗
輕鬆過後，才得知這第4段除了馬鞍山以外，上去基維爾營的一段也是一個大考驗哦﹗小妹心想，再難也不過是天梯而己，沒甚麼好怕的﹗可是小妹錯了，這段上基維爾營前的大金鐘山的確是個難關，迂迴曲折的泥路彷彿爬也爬不完，看也看不到頂，而且都是在密林之中上下來回，沒有景色可看之餘，簡直就是消磨意志的耐力賽﹗讓人感到很沮喪﹗
就在我們離基維爾營還有一小段路前，天空中突然下起了滂沱大雨，大家十分狼狽地穿起了便利雨衣，震耳欲聾的雷聲忽然忽近，大家都顧不上痠痛，加快腳步，怕一不小心就會被雷打中﹗便利雨衣名字好聽，可是真的還上大雨，其實還是不堪一擊﹗因為不想拉著被風翻的帽子，只好讓雨淋下來，後來又因為雨衣包圍著身體，熱氣散不去，悶熱得很，不到五分鐘，小妹忍不住把雨衣脫了下來，徹底淋透﹗屋漏兼逢連夜雨，因為穿了短襪，這時小妹的腳跟早被磨得掉了一層皮，加上大雨，早先貼的胶布也滑掉了﹗此時在荒山野嶺之中，淋著大雨，怎一個慘字了得﹗
幸好不到十五分鐘便走到基維爾營，鑑於情況十分惡劣，同伴決定提早結束今天的行程，召喚計程車上飛鵝山道接我們。可是等了半個小時也沒有車上肯上來，此時雨勢也漸漸小了，所以我們決定繼續走下去，完成今日的目標﹗
同伴也知道小妹體力有點不繼，所以安慰說：只要上一點點大老山就可以了﹗不太高不太遠﹗好﹗沒問題﹗還能撐下去﹗
果然走了大半個小時便走出了大老山，來到沙田坳道﹗當知道終於完成了今天所有的上坡路，終於不用再上一級石級後，小妹興奮得跳起來哦﹗
居高臨下，看著九龍香港的絕美景色，甚麼痠痛疲勞通通一消而散，心情樂得像要飛起來了﹗真的﹗又完成了一次挑戰﹗
來到獅子亭，我們不走餘下的第五段行程，從旁邊的山路走到博康邨﹗
北潭凹-->獅子亭-->博康邨! >9小時! 烈日當空濕度高、 傾盆大雨落湯鷄。曾經在爬過馬鞍山後對仍然連綿不斷的山 路感到沮喪,曾經在暴雨中的基維爾營想到搭車離開。但， 我們還是完成了!很滿意今日的成績!
