跟三文鱼其实有段故事, 很久以前就很喜欢吃三文鱼, 喜欢它清甜的味道, 直到今年年初, 把一小块生的三文鱼吞进肚子后,
第二天就搞到严重的泻肚子了。 所以从那个恐怖的经验过后, 我的确有点害怕了, 有段时间真的不敢再吃三文鱼。 但是就如人生一样, 从哪里跌倒,
就应该从哪里爬起来, 所以呢, 我怎样也要再尝试把三文鱼放入口里, 但是一定要是熟透的, 有少许的生我还是接受不来。
这个意大利面跟以往的大同小异, 近来都缺乏点子, 到了晚餐时间, 都不懂要吃什么。 所以有点闷骚的我, 又来煮回一样的食物的, 只是这次是加料的, 把三文鱼和莳萝加了进去, 加分了不少。
三文鱼香草意大利面
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意大利面 2人份
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蒜头 (切粒) 6瓣
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辣椒干 (烫过) 3条
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三文鱼 1片
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甜青椒 (切片) 1粒
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罐头蘑菇 (切片) 4粒
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莳萝 1根
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鸡精粉/盐适量
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意大利面放入滚水中, 煮至软硬适中, 捞起, 过冷水, 加入一些橄榄油拌匀。
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三文鱼预先稍微煎熟, 备用。
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烧热2Tbsp 橄榄油, 加入蒜头粒, 蘑菇, 三文鱼块, 甜青椒和辣椒干炒香。
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加入莳萝, 最后加入烫熟的意大利面, 再下些鸡精粉和盐调味就可以。
Spaghetti with Salmon and Dill
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Spaghetti , portion for 2
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Garlic (chopped) 6 cloves
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Dried chili (soak with hot water) 3
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Salmon (cut into small pieces) 1 slice
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Green sweet pepper 1 piece
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Canned mushroom 4 pieces
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Dill 1 stalk
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Chicken stock powder/Salt
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Cook the spaghetti according to the package instruction. Mix with olive oil and put aside.
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Fry the salmon till cooked and leave aside.
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Heat 2Tbsp of olive oil in a pan, put in garlic, mushroom, salmon
pieces, green sweet pepper and dried chili and fry for a while.
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Add in the spaghetti, put some chicken stock powder/salt as seasoning.
莳萝是一种香草, 叶子很象小茴香, 有很独特的香味, 觉得它跟三文鱼很搭。 所以这道意大利面其实不需很多的调味料, 就已经足够了。 但是我唯一不会的就是煎三文鱼, 放了油还是很黏锅, 害我的三文鱼被我弄得好可怜, 还好放入口, 还是很清甜。
这样又是一餐了, 周末就是这样过, 花些时间在自己喜欢的事情, 享受其中, 我就满足了。
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