~三文魚蕃茄湯意粉
~
上星期去超市買了一堆蔬菜
車厘茄 & 新薯 & 直菇
& 什錦沙律菜 & 翡翠苗 ( 嘿...都看到了嗎 ? )
就是為泡製一餐主菜為
三文魚蕃茄湯意粉的晚餐唷
(^~^)
那天早上
突然想起曾在 Pokka Cafe
吃過的海鮮湯意粉
突然很想試做
雖然那時沒有拍下食物的照片
但憑著模糊的記憶
我做了這碟相當滿意的
三文魚蕃茄湯意粉
![]()
三文魚含奧米加三脂肪酸
營養師建議一週兩餐進食深海魚的健康原則
其中一餐可以這樣吃啊
(^~*)
澳洲新薯洗淨烚腍便連皮吃
可以攝取薯皮的纖維
吃時可以灑上鹽 ....或黑椒....或香草
basil
簡單健康又好味
若你喜歡這款湯意粉
下次再來看食譜啦
(^o^)
(
最近很多時都不能成功把每張相片放大
我很不喜歡那些小小的相片
你可有甚麼改變相
size的秘訣?? )
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金句分享
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教養孩童,使他走當行的道,就是到老他也不偏離.
( 箴言 22 : 6
)
感謝 小花媽 提供以上內容
小花媽的個人網誌 : www.kitchenplusmrscook.blogspot.hk/
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