因為之前周數算不準,所以每周一照就由Week10一跳就跳到Week13囉~ 好像按了fast forward button 一樣...
23.7.15
在網上forum得好心媽媽送出免費講座名額,這天去了我的第一次產前講座! 可惜夫君這晚要上課,不能和我一起參加啦...
這晚的主題是「懷孕分娩常見及保護BB疫苗知多少」,頭半段由護士講,都是一些很大路的懷孕常識,有點無聊。下半部由醫生主講,我以為會是硬銷疫苗package,但卻沒有,不過如預想中一樣,醫生當然說「打左針好d~」啦...
講座禮物算是很不錯啦,之後應該會繼續密密參加講座,學多一點點又可以拿贈品 : )
[同場加映] 個人討厭吞藥丸,也深信從天然食物得到的營養是最好的,所以除了葉酸外暫時沒吃任何supplement,破釜沈舟勉勵自己吃得健康點!
豐富蛋白質早餐還加上超多維他命c的奇異果~
雖然不太愛吃魚,也要努力多吃一點點,晚上希望少吃精製澱粉,蕃薯是個不錯的選擇!