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~ * 輕鬆就能以壓力修身! @ Hypoxi ~*

由 happypy 於 2013-03-29 15:13:10 發表 | 累積瀏覽 502

分類：減肥

py 媽總是說happypy 日吃夜吃
每天回到office又是在坐
回到家中又是對着電腦
懶骨頭就是不願做運動><
post這張就是在說給媽媽知
我。有。做。運。動。喔!!!!

感謝美女公闗知道happypy一直有水腫和下身肥胖的問題
所以邀請我到來HYPOXI 來進行二星期共6次的療程喔!!!!

HYPOXI 位於中環昭隆街
對! 就是有多間快餐店包括很有名的永樂園熱狗王的那條街就對了!~
位置便利亦很好找
很適合在中環金鐘的上班族放工進行修身大計!!

一入到HYPOXI 就看到3部很巨型的器材了!!!
這些儀器真的很像太空穿梭機喔
不知道當happypy 上了6節課後
會否變成一個身材窈窕的女生呢!!!
腦子己充滿幻想了~~~

先來為大家介紹HYPOXI :~

HYPOXI®於1998年於奧地利由運動科學家Dr Norbert Egger發明
是一項革命性的科學塑形治療法，透過輕量運動及儀器幫助身體針對部位達至理想身形

HYPOXI®於全球超過40個國家共設有逾2,000間運動室
其中包括倫敦Harrods百貨公司內，現時全球已有不少人應用HYPOXI®技術
當中包括名人如麥當娜、Robbie Williams及謝麗爾科爾 (Cheryl Cole)~

HYPOXI®亞洲首家旗艦運動室於2010年7月於香港中環開幕
隨即於九龍佐敦與The Body Buddies Ltd合作，開設第二家運動室方便更多用家~

之後位於雅加達、馬來西亞、印度及首爾的運動室相繼開幕
新加坡店將於2013年3月開幕，今年內亦將會有更多分店相繼開幕~

而The Body Buddies Ltd是香港、澳門、新加坡及中國部分地區唯一代理~

其實活在香港, 美食真的太多了!!!
暴吃暴喝下, 大家的脂肪一定團積不少><
但大家都是繁忙的都巿人, 很難抽到時間來做運動喔~
所以HYPOXI 有見及此
特別借着店子內能夠有效針對性消減脂肪塑形技術及儀器引入香港
只消幾個星期的功夫
大家的體重和身型就能回復以往
甚至比以往擁有更苗條迷人的身段!!!

happypy 會在這裡進行2星期共6節的療程
說是療程都只是輕鬆地做做運動
一點都不會辛苦呢!!

首先來到當然要去更衣室換上運動衣了喔~
trainer建議穿着長袖運動衣和運動褲、球鞋等等
但happypy怕熱的闗係
偷偷穿短袖tee 呢~

對於要上幾堂又或一直會來做training 的朋友來說
每次都要拿着衣褲鞋襪真的挺不方便呢!!
大家都可以暫放衣服在這裡
那就不用這麼辛苦了~~

運動完后再以淋浴一場!!
這裡有loccitane 的shower gel和shampoo等等
出了一身汗就來洗個澡吧!!

happypy 在第一次去的時候
pr 姐姐就特別過來陪我
真的很感謝呢!!
到來店子後, 先進來這間房子來把身體(主要是下半身) 包括腰圍來進行認真的量度
因為真的要脫掉褲子來度呢~
但大家不要担心
trainer都是女生, 所以一點都沒有尶玠的感覺~

trainer 細心的把我的腰圍, 大腿各部份和臂部都細心量度
亦會詢問有否葯物敏感和懷孕等等一些小問題
確保運動是在絕對安全的情況下進行呢~
放工進行修身大計!!

HYPOXI® 不但能幫助大家減磅，更能減吋呢~
在進行第一次療程之前，訓練員會為大家進行一個簡單的評估
並量度體重及身體各部分的尺寸~

每次療程後都可以察覺到，您的體重有所減低
而在6次(兩星期)及12次療程後又會再為您度身
此時就能顯著看見您的腿圍、臀圍及腰腹圍減了多少吋數
從而看見塑形的成果~

量度完畢後
trainer 給了happypy一本小冊子
內有很多注意事項呢~

在進行療程時
大家就要緊記着一些事項, 以達致修身的最佳效果~
原來在每次到HYPOXI前的4小時
大家都可以隨便吃喝(當然想修身的你就不要太放肆喔!)
因為身體需要足夠的能量來運動的呢~
但當運動完后
大家記着之後的2小時真的不要吃任。何。食。物!
因為運動完后大量的血液會流向肚內和下半身 (HYPOXI 主要是針對下身的運動~)
這時如果吃進食物
那麼血液就會跟着食物來進行燃燒
這只會燃燒吃進的食物
而不會燃燒到本身的脂肪的
這只會前功盡癈喔!!!!

當2小時的刻苦期完結后
大家可以吃一些含疍白成份的食物和喝些東東
但切記不要吃碳水化合物!!
PR 建議可以吃些沙律
讓肌餓感減淡些
來到第二天就可以正常飲食
不過當然是吃得輕盈些比較好喔~

量度完后
可以進行第一個療程了~
每次到HYPOXI 都可以用2部不同的儀器來進行修身呢~

其實相對市面的爆脂、光學減肥等療程
HYPOXI®是一種自然的的塑形訓練，過程絕不涉及紅外線技術、藥物或任何入侵性方法，
以「真空廂」的壓力原理，加強做運動的效果
達到「減吋」的目的，真正有效改善體型~

一共有2部相同的儀器!!
大家可以與朋友仔同一時間進行修身呢~

這個很像太空衣的東東
到底是什麼來的呢?

原來HYPOXI®訓練的成功在於兩個簡單的生物原理：
1. 透過輕怡的帶氧運動刺激身體新陳代謝
2. 以增加及減低氣壓以強化針對部位的血液循環

trainer 先幫happypy穿上這件太空衣
只要舉高雙手, 友善的trainer就會幫你好好地穿上這件"太空衣"了~

其實這是一件壓力衣來的~
happypy覺得這件衣服有點兒厚重
穿上身好像雪人一樣 (笑~)
而且衣服的下半身內有着400個氣泡般的"波波"
這些波波會以抽真空的方式
抽走壓力衣與身體間的空氣呢~

之後就可以睡在紅色的床上了~
這張當然不是普通的床了
這是一張具4合1功效 (去橙皮紋, 去水腫, 緊致及排毒)的
Hypoxi Dermology , 並在衣服上駁上管氣
運用氣壓原理, 抽走衣服內的空氣~

睡在上面, trainer就會細心的把太空衣上的小孔接駁管子
這是trainer會檢查一下管子是否小心地駁好
再用手用力地按實太空衣
以確保能在絕對真空的情況下進行訓練
好, 一切準備就緒
就可以開動儀器了~

嶄新訓練系統HYPOXI®是一項針對性脂肪燃燒的塑形技術
透過科學研製的儀器、適量運動及飲食調節的設計
幫助您針對性地消滅胃部、臀部、大腿及盆骨附近囤積的脂肪
令人重拾完美身段~

每星期三次、每次約30分鐘的訓練
以及有規律但不苛刻的飲食方法，很快您就能看見顯著的塑形效果~

這個約需時20分鐘
happypy感覺到壓力衣不停的壓縮
但就沒有不適感~
大家可以小休20分鐘
讓抽真空后的衣服壓迫血液至表皮層
從而令肌膚更柔滑和有彈性

很快地過了20分鐘了!~
happypy覺得整個人真的放鬆了很多!!
而且感覺到血液集合在下半身中
血液循環加強了!!!
走起路來亦輕鬆了~
而且這個training真的很舒服
只需輕鬆躺着就可無拘無束地消脂
不錯喔!

好了, 待加速下半身的血液循環后
來到第二個training 了耶!!

這部是Hypoxi training~
大家估不估到內裡是一架單車來的呢?

HYPOXI 的專利儀器會以壓力原理，增加腰部及大腿等問題部位的血液循環，從而令目標部位體温上昇，達至塑形的效果。

研究顯示HYPOXI®助您以快3倍的速度獲得顯著的塑形效果~
HYPOXI®背後的秘密並不複雜，在於刺激針對部位的血液循環；
當該部位的血液循環加快，該處的脂肪就會更快被消耗、釋出、燃燒~

第一步, 先在胸口的位置上戴上心跳計~
只要把它扣在bra 內就可以了~

再在大腿位上綁上温度計~
專業的trainer 在我的右腿上扣好
之后就可以穿上一件"壓力裙"了~

進行HYPOXI訓練時，訓練員會在您大腿縛上一個溫度計
以量度在訓練期間下半身體溫的改變
一般人在HYPOXI訓練時溫度計都會讀到體溫在顯著上升
證明該部分正在燃燒脂肪~

大家有否試過在Gym房跑步、踏單車、舉重到熱血沸騰，額頭、背部及胸口都汗流浹背時
怎麼肚腩和大腿附近都仍然沒甚感覺似的？

這是因為人體下半身部位血液循環較上半身慢得多，故此脂肪燃燒亦比上半身慢
也令下半身的塑形效果來得遲緩

然而HYPOXI-Training就針對這些部分，增加血液循環的速度~

把這件壓力裙套在腰間
就可以進入這隻壓力單車旦了~~

trainer會按着客人的身體狀態來設定適合的速度~
本來happypy 想放慢地踏 (relax 喔!~)
但trainer說不可以這樣喔~
speed 要在六十至七十左右才可燃燒脂肪
所以happypy又再努力踏踏踏喔!!!
這個training 會進行30分鐘
要加油喔!!!

時計可是很誠實的!!
但happypy 踏到累想停速時
時計迅即跌下來!
看那個RPM 值就是Speed
32 是非常非常慢喔~~~
要再踏快些才能~

在踏單車的同時
腰間的壓力裙就會一下一下地膨漲和收縮
進入HYPOXI 內, 進行如踏單車般的運動約30分鐘
運動時, 機內的氣壓會Keep在下半身
這就可以令下半身的血氣運行得更快
有助加快燃燒脂肪~

期間大家可以翻翻雜誌
玩玩iphone
一點兒都不會悶~
很快地過了30分鐘了~
這個真的很輕鬆喔
而且現場播着音樂
讓你在一個完全享受的狀態和環境中
在壓力的運作下踏着單車
把血氣全集在下半身
幫助燃燒脂肪
但一點兒痛楚都沒有
真的輕輕鬆鬆就能去水腫和減脂了~

happypy 說實這2個星期都有很多events
再加上要上班的闗係
覺得有點疲倦喔~
都有在開始時就想過放棄
而且每次做完training后都要空肚二小時不吃東東
真的要有點毅力和恒心才成!!
但多謝trainers和美美pr的鼓勵
最終都能成功完成6堂的trainings (掌聲鼓勵~)
而且說實這些trainings 都很易就完成
不會要求你太刻苦和要節食呢~
只要乖乖地遵守導師的指令就可以修身了~