美白, 相信都是很多女生一生的事業!!
happypy也是一樣喔!!
可幸是本身皮膚算白
py媽常說她陀着happypy時
就每天喝8-10杯鮮奶
就是全天不喝水
整天喝鮮奶喔!!!!!
(真的很恐怖~ 能一天不飲水只飲鮮奶嗎???
不會肚子痛嗎?)
所以happypy 皮膚算白 (但就長雀斑了~)
不過只有天生白晢皮膚都不可以偷懶耶~
我每天都進行一天美白大計!!!
一起來看看喔!!!!
7am - 起身上班!!!
梳洗后, happypy會沖一杯羊奶粉來喝
羊奶粉不比牛奶營養少
但卻少了對腸胃的刺激
而且奶類製品美白功效真的非常大!!!!
羊奶好味又有益
而且又夠飽肚
喝了一整個上午都不餓!!!
而且飲后皮膚白白滑滑!!
7:45am - 要準備上班了!
對於斑斑國子民的happypy來說
防曬對於一切都重要!!!
但大家記住防曬度數不是愈高愈好~平時坐在office 時只塗SPF 30就夠了~
SPF 度數代表塗後可以在陽光下曬的安全時間，計法是以度數乘 10 分鐘，例如 SPF 15，即是 10 ×15，相等於 150 分鐘的防曬功效，已可曬 2.5 小時~若如市面上一些產品有 SPF 100，即可防曬 1000 分鐘，相等於 16 多個小時
因為Happypy 今天要出去開會, 所以選擇塗SPF 45!!!
這款防曬乳不笠而且亦能全面隔絕UVA 和UVB
那就不怕惡毒如猛虎的紫外線了!!!!!
陽光!! OUT OUT OUT!!!
塗完防曬霜後
就要化妝上班了!
Happypy一定會選用具防曬度數的粉底來進一步潤澤肌膚
雙層防晒保護下
美白工作就自然得心應手啦!
![]( "21")
不要忘記唇部保養耶!
現在市面上出了很多有防曬度數的潤唇膏和唇膏
略略塗上
整個人就散發健康好面色!!!
唇部就都能徹底隔絕紫外線!!
8:30pm - 出發上班!!不要忘記隨袋放一把傘子
為我遮風擋雨, 還有可怕的紫外線!!!
9am - 1pm 辦公時間
喝些水和茶來補充水份~
在茶包上加幾朵玫瑰花和蜜糖, 能夠美白養顏、改善暗啞面色、潤澤肌膚。
花茶可選 粉紅玫瑰花或茉莉花
![]( "m4")
另外在工作間放些植物
雖然不是直接用它們來敷面又或飲用
但它釋放出的二氧化碳
能夠使你呼吸更多新鮮氧氣
身體健康些
皮膚都白些、美些呢!
3:15pm - tea time!!!!
來件蛋撻和來杯咖啡
蛋撻中的蛋白有美白收緊作用, 可以促進新陳代謝，皮膚的細胞由蛋白質構成，皮膚組織約每隔四週就更新一次，為了促進皮膚正常的新陳代謝，
必須確實補充蛋白質。雞蛋的蛋白質中，含有人體無法合成的九種氨基酸。而且，其中所含有的維他命Ａ１、Ｂ２、Ｂ１２可以促進滋潤肌膚，增加紅潤。體內蛋白
質的代謝需要維他命Ｂ６。為了有效地發揮雞蛋中蛋白質的功效，最好與香蕉中豐富的維他命Ｂ６結合。在吃完雞蛋料理後，再來一分香蕉。另外，鮪魚中也含有維
他命Ｂ６，油漬鮪魚和白煮蛋也很速配哦！
但咖啡真的沒甚好處, 除了能加速骨質疏鬆外, 亦很利尿的!!!!! 對水腫的朋友仔很有幫助, 但對於happypy這等缺水肌來說
真的少飲為妙!!!!
但今天開會很疲倦
很想來一杯耶!!
吃飽飽後
是時候去補補妝了~ office 內的暖氣令到皮膚嚴重缺水!!
要噴些補濕噴霧保濕一下~
皮膚即時舒緩和保濕
而且只需印一下再補妝
妝容更加貼服!!
5:30pm - 放工!!!
happypy習慣每天來一馥苺飲
它能增加體內抗氧化能力外
亦能補充維他命C
,
作為女生都要補充一些有益的美白美肌飲喔!!!
這款味道好, 酸酸甜甜
而且美白抗氧化能力很高!!!
回到家中, 當然要第一時間洗澡和下卸!!
這款美白皂香噴噴的
保濕能力高
而且蘊含美白精華
洗后皮膚又白又滑
有時連body lotion都不用塗!!
卸完妝后
可以再用薏仁水來抹走殘留在面上的彩妝和補充水份~
如果皮膚乾的話
不要懶耶
現在就用薏仁水來弄個美白面膜!!
薏米的主要成分包括:蛋白質.維他命B1.B2,具有去紋.淡化色素功效,長期喝可以美白治痘!
而且這款薏仁水很便宜, 只需六十元
happypy每天都以薏仁水沾濕面膜紙
再敷上面約15-20 mins 就可以了!!!
敷完面上立即充滿水份
把早上給曬黑了的皮膚全面美白過來!
美白保濕力超強!!!
不過今天氣温急降
happypy 想薏仁水作深底導入
那就要用用導入機了!!!
![]( "17")
把沾濕了薏仁水的面膜紙敷在面上
薏仁水不要省耶
因為乾巴巴的面很快就抽走面膜的水份^^
之后用離子導入機來回碌碌碌約5-10mins就可以了!
薏仁水更快滲入皮膚底層
把黑色素統統趕走!!!
9pm - 飯后甜品 - 是合桃露耶!!
核桃美白肌膚、潤澤頭髮的功效，古時便已得到論證
另外，核桃所強化腳部、腰部力量的作用
特別適合產後婦女恢復體力，提神健腦。
![]( "cc")
好味好味!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
吃完皮膚又白又滑!
10pm - 飯后來杯檸水吧!!!!
水果:.檸檬.西柚.奇異果.蕃茄.柳橙.等蔬菜水果涵大量維他命C
有美白防皺.預防皮膚粗造的現象
每天喝檸檬汁或柳橙汁有淡化黑斑的功效!
SKII
