本星期繼續練習, 今回隊友們各有事忙, 唯有拉了位朋友出來陪練, 肯好他没有當場暴斃.
這回我們的目標是難度頗高的 麥理浩徑第三段, 尾段走到谷底再急升雞冠山的路程, 真的非常要命 !
加上是日天氣非常炎熱, 高達 30 多度 (應該有 33 – 34 度), 而且路程大多在烈日當空之下完成, 體力及水份之流失十分厲害.
值得慶幸是這條 10 km 長的麥理浩徑第三段, 我們花了大約 4,5 小時便完成了.
是日我將車直接駛到北潭涌停車場, 用慢走當 warm up 般由閘口步行到起步點.
路程不算辛苦, 反而這麼一走更精神 !
途上, 遇見了你, 真的巨大得很嚇人呀 ~
來到北潭凹, 我們的起步點 !
剛好遇上了一對牛牛 … … 應該是母子吧 ?!
麥理浩徑第三段一起步, 便是急升上牛耳石山, 呢回真係行到有點氣喘 !
最辛苦係頂著那片大太陽 ~
剛以為可以回一口氣, 長樓梯再次出現 !
不過山上那片風景, 我真心覺得值回票價 ~
你以為可以完工啦咩 ?!
仲未到山頂呀 , 加油啦 ~~
完成了牛耳石山, 接著的路段便相對平坦, 邊聊邊走便來到嶂上 !
嶂上有一家士多, 多數只於假期營業, 我們理所當然地進去小休片刻.
這裡也有豆腐花, 是自家制的, 只有熱, 没有凍的, 補充一下體力 ~
走著走著, 我們開始往山下走去, 這段下山路有點難行, 因為路面崎嶇不平, 相中的樓梯級只是少數有舖設好的走道, 相四的才是真實路況.
不過相四中令人擔心的, 不是路面如何難行, 而是對面山頭於叢林中, 若隱若現的那條垂直一字往上的山路 … …
對了, 要上雞冠山完成麥理浩徑第三段, 就得走上這裡山路.
這個雞冠山, 絕不好走, 尤其在體力已逐漸流失之後 ~
最後一段下山路段, 没什麼好介紹, 只要小心地走下山便好了 … …
石級很難走哦 … …
走了大半天, 麥理浩徑第三段完成 ~~
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