素。八寶涼拌

由 Yanomi 於 2013-06-27 00:00:00 發表 | 累積瀏覽 191

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5月24日(Happy Friday)~今個月第三個全素日

Oh..近排d長命雨真係落唔停~由朝落到晚

終於依日見到陽光啦~不過天氣都幾熱呢

天氣熱無飯癮~諗住整個凍凍地既沙律食算lu

是日全素晚餐..組合左個"八寶涼拌"

涼拌食材有(甘筍..溫室青瓜..恐龍蛋..馬碲..紅甜椒..粟米粒..白背木耳)

恐龍蛋..半酸半甜好開胃

白背木耳本身有通血脂+降血壓功效

屬寒涼食物~所以要衡量返自己體質進食份量

回顧2009年..出過一篇"白背木耳黑豆茶"(click)

值得再分享/重溫既食療..夏天我都會間中煲黎飲呢

最後一寶.."麵包脆粒"

因為想個配搭有d脆口既食物

所以將麵包皮切粒焗脆..伴食好香口

最後以"日式芝麻醬汁"伴吃^^

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感謝 Yanomi 提供以上資料

Yanomi的網誌: http://www.yanomichung.blogspot.hk//

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Yanomi

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