探險家攻略 > 食譜 > 粥粉麵飯 > [有營一人前] 辣味肉碎茄子飯

[有營一人前] 辣味肉碎茄子飯

由卷一廚房於 2015-10-04 12:53:29 發表 | 累積瀏覽 241

分類：粥粉麵飯

紫色的食物是食物治療其中之一, 茄子有美肌功效, 配合蒜蓉或辣味, 有驅寒作用。

材料

茄子 1條

豬肉碎隨意

豆辦醬 1湯匙

辣椒醬 1湯匙

蒜頭 1個

蔥段 1條

白飯 1碗

步驟:

1. 熱鍋少油, 炒香蔥蒜, 下豬肉碎, 茄子(切條) 拼炒

2. 放入調味 (豆辦醬; 辣椒醬) , 上蓋用細火煮3-5分鐘至茄子軟身

上碟完成

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共0人比"掂"

1874飛飛於2015-10-06 08:55:36 留言
辣辣地
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No.1

stellaluk 於2015-10-08 17:39:12 留言
很愛
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No.2

卷一廚房

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