今天選擇了一條沿海行的路線，一來可以近距離看汀九橋及青馬大橋，二來它是一條長直路，一定不怕迷路。
由荃灣西鐵站出發往深井方向行，早上太陽不算猛烈，還有陣陣微風，所以荃灣公園旁的跑步徑都有不少人緩步跑及散步。邊行邊欣賞海旁景色，不知不覺已行了約30分鐘，開始進入"與車同行"的路線，而沿途都有荃灣區議會的路徑提示牌。
行了20分鐘就到近水灣泳灘，都看到有6至8人在附近練習划艇，也不錯呀，除了有隊友，還有汀九橋景色作伴。
由汀九橋橋下向上望，倒真是第一次！越過橋底，看到雙橋全景，真的有點像美國的金門大橋，難怪那麼多人會以大橋作背景拍攝婚紗相。
看到嘉頓的標誌，就知道距離深井不遠了！由起步到到達深井也不足2小時，後來發現原來嘉頓有展覽館開放，當然要入內看看，畢竟它是香港的老品牌。
老實說，我對這個展覽館沒有太大期望，都應該是隨便放些歷史資料版，實際是賣嘉頓產品罷了。但是，內裡都不是馬虎的，除了有介紹嘉頓品牌的歷史，還有麵包史，我這個麵包迷都立刻被它吸引著。而更重要的是，它除了放出超市可買到的麵包、餅乾、糖果外，還放了沒有上架的產品，如榴槤味威化餅！而且這裡所賣的價錢都比超市平少少呀，這是今次旅程最大的收獲。
中午時間，就隨便找了一間茶餐廳吃午飯，吞拿魚火腿三文治不連飲品HK$24，雖然性價比超低，但是因為減肥中，絕不能選擇一些過份油膩的食品。所以說，健康食店的發展市場真是很大的，顧及營養的人是會出較高的價錢去吃一些簡單而又新鮮的食物！
休息夠了，再沿海繼續向屯門方向行。一邊聽著海浪聲，一邊慢步，大約1.5小時就行到屯門公路轉車站。全程3.5小時的旅程就這樣完結，雖然途中太陽漸漸猛烈，但整體都令我心情舒暢不少，畢竟都市人少不免會有些壓力，間中也需要找個地方放放鬆。
難行指數：
★☆☆☆☆
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