[健康]悠沐♥岩盤浴♥體內多於水分及廢物排出♥排汗排毒

由 sweet 於 2015-01-24 00:00:00 發表 | 累積瀏覽 622

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都市人生活緊張，繁忙，壓力大，根調查發現，處於亞健康狀態患者年齡多數18至45歲，其中城市白領，尤其女性占多，如不能自我調節及自我保護就容易陷入亞健康狀態。悠沐的岩盤浴提供舒適環境給繁忙的您休憩，減壓，消除疲勞，舒緩痛症及健康生活多功能在此中尋。

臨近新年家中要做很多家務，引致全身都骨痛，要找個舒適的地方放鬆一下！最近發現新開張的悠沐「岩盤浴」在觀塘，交通非常方便，隨時都能抵達。店內精心佈置的典雅環境，營造出舒適溫馨的氛圍，讓每個人都能在這裡享受最舒適的岩盤浴，保證體驗過就愛上，成為忠實的fans！

岩盤浴的歷史:

岩盤浴起源於日本的江戶時代, 傳說有一位婦人因久病厭世, 常到溫泉的源頭發呆, 一段時間後病痛就不藥而癒.從此成為居民的一種民間療法, 藉由躺在溫泉源頭的岩石來吸收地熱, 這就是岩盤浴的發詳地.

近年, 在北海道開始用"神黑石"這種天然礦石特殊加工製造經加熱後形成"岩盤浴"

神黑石 – 療癒之石

岩盤浴流行起始於日本的北海道, 原因在於岩盤浴中使用的"神黑石", 學名為"黑鉛珪石", 是只有在北海道 "上之國町天之川上流" 所產生的天然礦石.

神黑石的特徵, 是在約40度室溫中, 即可放射出98%的放射率的遠紅外線及負離子.而悠沐之岩盤床便是採用這種北海道獨有的夢幻之石~神黑石

需要岩盤浴人仕的特徵 :

1. 虛冷體質

2. 經常外出用餐

3. 精神緊張, 壓力大者 4. 排便不順 5. 虛胖, 水腫體質 6. 膚色暗沉 7. 運動員 8. 關節傷患 9. 年長者

岩盤浴的功效

1. 發汗可輕鬆的讓您把汗排出

2. 排毒可靜化血液, 增加淋巴作用

3. 燃燒脂肪對減輕身體負擔有很大幫助

4. 改善虛冷體質可提高身體抵抗力從而改善體質

5. 消除疲勞可舒解壓力, 消除疲勞

6. 美肌可把肌膚裡的老癈物質排出

店內有3個場都有岩盤浴，一個是大場，另外2個是細場

入到更衣室，巳經放置了衣服，紙底褲，毛巾及水等

有儲物櫃放置衣服及手袋，褸可以放置另外一個位置

進入岩盤浴場門外，清楚寫明使用岩盤浴要注意的事項

在享受岩盤浴的同時，職員細心地準備了水給我，為我隨時補充流失的水份，另外，有一個計時鐘放在自己身邊，計時鐘的時間是40分鐘，40分鐘後自動會響，到時自行走出岩盤浴場

因我平時好少做運動，第一次做完岩盤浴後我未有出汗的情況 (出汗的情況因人而異)，職員說我大約需要做第三次岩盤浴才可以有明顯的出汗

做完岩盤浴後，在舒適的環境休息一會，還有養生花茶，得到尊寵的待遇！

最後，在化妝間打扮一下，懷著放鬆愉快的心情離開。

試後感 :

我長時間在設有冷氣的辦公室裡工作，加上好少做運動，今次第一次試做悠沐的岩盤浴，所以我好難出汗，但身體即時感到很溫暖。悠沐特別引進了時下日本最流行的岩盤浴，溫熱的岩盤浴富有多種礦物質，不斷散發遠紅外線，一向手腳冷凍的我，讓身體由外而內的溫暖起來，享受久違的淋漓暢快，粉嫩的好氣色從此開始！

六位專家聯合推薦～六大效果 (久保潤一郎診所/久保潤一郎醫師)

1.發汗『岩盤浴可以讓身體溫和的發汗』

將身體水分排岀，岩盤浴是使用天然原礦石。所謂的天然礦石，簡單的來說，是地球因為自然變化、地殼變動或火山活動等高壓或有數千度的高溫中所形成的石礦。而天然礦石會放射岀天然的遠紅外線以及負離子的產生。遠紅外線的特徵就是可以滲透到身體底層，即使在常溫的環境中也可以溫熱到內部，有效率的將身體水分排出體外。岩盤浴即是藉由天然的礦石放射岀遠紅外線，達到以身體流汗的方式，將身體內的毒素排出。

六位專家聯合推薦～六大效果 (惠比壽抗老中心院長青木晃醫師)

2.排毒『岩盤浴可以清血以及活化淋巴系統』

岩盤浴使用的岩盤當中釋放的天然負離子，是只有在大自然的環境中，與天然紫外線及太陽風所產生反應的地方才有的，例如森林、海岸或者空氣沒有被污染的大自然。負離子已在科學中證明可以淨化血液，促進細胞活化，增加身體免疫力，以及調整自律神經。另外因為尚有還原氧化作用，有改變身體酸鹼值的效果。也就是說，岩盤浴可將體內多於水分及廢物排出，除了排汗，還有排毒（Ｄetox）的效果。

六位專家聯合推薦～六大效果 (格鬪技健身訓練中心足立光氏)

3.燃燒脂肪『岩盤浴可增強瘦身效果』

為什麼說岩盤浴的排汗效果以及排毒效果可以有瘦身的結果？具體的來說，就是遠紅外線的熱度可以作用到身體內部較深的脂肪，使身體脂肪變成較易燃燒，易瘦的體質。而且藉由身體代謝率的提升，又可加強脂肪的燃燒。因此，長期使用岩盤浴的話，不僅可以改善身體健康，又可以有瘦身且變成易瘦體質的效果。

六位專家聯合推薦～六大效果 (Wakaba 醫學診所工藤紗耶果醫師)

4.改善虛冷體質『岩盤浴不但可以改善虛冷體質還可提升免疫力』

身體體溫降低一度，免疫系統將會下降20%，因此體溫的維持是十分重要的。然而使用岩盤浴不但能夠輕易的將身體溫熱，還有使體溫不容易下降的好處。因此，對於虛冷體質的改善可說是相當有效果的。由於溫熱身體，使其維持一定的體溫與提升免疫系統有關，因此為了保有健康的身體，建議應該要持續地使用岩盤浴。

六位專家聯合推薦～六大效果 (抗老顧問中心稻川龍男醫師)

5.消除疲勞『岩盤浴不但能夠消除疲勞還有舒壓的效果』

如果想要瘦身成功的話，舒壓可說是非常重要的。岩盤浴所使用的『神黑石』可釋放出負離子以及緩緩溫熱身體的效果；因此對於消除疲勞來說是相當有幫助的，進而能夠達到全身放鬆。為什麼在此會將岩盤浴與瘦身連結在一起，主要是因為高溫的三溫暖或全身泡澡雖然有快速達到消除疲勞的功效，但對於瘦身以及健康來說，仍然推薦岩盤浴.

六位專家聯合推薦～六大效果 (Tokiko 診所小村十樹子醫師)

6.使肌膚更加美麗『岩盤浴可將肌膚裡的老廢角質排出』

由於使用岩盤浴能排出大量的汗水，因此堆積在毛孔裡的皮脂也能藉由汗水一同排出。對於容易堆積皮脂的人來說，使用岩盤浴也能達到和面膜相同的效果。此外，在新陳代謝的提升下，進而幫助新的細胞增生及活化，老化角質快速剝落，以促進皮膚週期健康。而在入浴的同時肌膚也能達到滑嫩的效果。雖然岩盤浴能夠緩緩的改善肌膚問題，但是之後細心的保養也是十分重要的。由於使用岩盤浴時會排出大量的汗水，因此浴後水分的補給以及肌膚的保濕也需要留意。

有關遠紅外線

"遠紅外線"的溫熱效果，其最大特徵就是能平均地使人整體溫熱，而這個熱會滲透到身體的內部甚至能溫熱代謝率高的肝臟，並且透過溫熱整個身體，而使得自律神經和荷爾蒙的活動加強，讓身體整個新陳代謝變活潑化。除此以外，"遠紅外線"還有一個很棒的作用，就是"共嗚振動"，能將血液和汗中的水份產生共嗚，而變成水珠然後輕爽地流出，讓皮脂線的分泌機能旺盛。

遠紅外線在瘦身方面的功效

1. 促進新陳代謝: 大量排汗，達到運動效果 2. 分解多餘脂肪: 皮下脂肪分解後隨汗水排出 3. 消耗卡路里: 汗水從皮膚表面因熱氣化時，即會消耗卡路里 4. 提升基礎代謝率: 每日使用岩盤浴，可有效提升基礎代謝率

遠紅外線在美容方面的功效

1. 增進生理氧化還原反應: 減少多餘脂肪堆積 2. 促進排汗及皮下脂肪的排除: 洗淨汗腺，皮脂腺，排除污垢 3. 活化生理機能及功能: 讓酵素激化，排除重金屬及毒物沉積，使養份充份送達皮膚 4. 治療美容方面的雜症: 能放開毛孔，提供新鮮氧氣，並促進呼吸，讓皮膚光滑柔嫩

悠沐「岩盤浴」

地址 : 觀塘巧明街111-113號富利廣場15樓1506室

網址 : https://www.facebook.com/zenstonesauna

♥ 再次感謝品牌的邀請！

＊此活動由品牌提供

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