【不時不食】補血又補肝菠菜豬膶杞子湯

由羊狼二世於 2016-03-21 00:00:00 發表 | 累積瀏覽 370

分類：

春天時最適合養肝，但不一定每每找中醫、飲苦茶，在家煲湯也可。肝在五行中屬木，春天時尤其適合多吃深綠色及紅色的食材，如菠菜及杞子，達養肝之效。以菠菜豬膶杞子煲湯，便具補血、補肝及通便之效。

菠菜豬膶杞子湯

材料：
菠菜 1斤
豬膶 6両
杞子適量
瘦肉 1斤
薑適量
水 6公升

做法：

先把6公升水煲滾，放薑、瘦肉、杞子，大火煲滾後轉細火煮約20分鐘，然後再下豬膶及菠菜，加適量的鹽作調味，湯滾起熄火便完成。

小貼士：
豬膶至最後才放湯，否則口感會變粗糙。

《蘋果》記者

【新聞回放】
【不時不食】韮菜蝦仁煎蛋疏肝壯陽兼護眼
(http://bit.ly/1pzNoBe)

=============================

感謝羊狼二世提供以上資料

羊狼二世的網誌: http://contact_ching.mysinablog.com/index.php

=============================

鐘意SeeWide的分享，給我們一個Like吧！

檢舉

攻略日期：N/A

攻略地點：N/A
攻略時間：N/A

是次消費：N/A

共0人比"掂"

羊狼二世

見習探險員

簡介：

35 2017: 6
04月; 7
03月; 10
02月; 12
01月

215 2016: 19
12月; 16
11月; 18
10月; 18
09月; 24
08月; 11
07月; 14
06月; 18
05月; 17
04月; 29
03月; 13
02月; 18
01月

491 2015: 21
12月; 29
11月; 25
10月; 18
09月; 31
08月; 37
07月; 39
06月; 70
05月; 68
04月; 57
03月; 41
02月; 55
01月

742 2014: 63
12月; 58
11月; 71
10月; 69
09月; 68
08月; 71
07月; 56
06月; 65
05月; 62
04月; 57
03月; 48
02月; 54
01月

756 2013: 49
12月; 47
11月; 60
10月; 46
09月; 72
08月; 76
07月; 77
06月; 72
05月; 58
04月; 67
03月; 64
02月; 68
01月

975 2012: 94
12月; 80
11月; 72
10月; 84
09月; 80
08月; 85
07月; 91
06月; 94
05月; 71
04月; 77
03月; 59
02月; 88
01月

838 2011: 84
12月; 79
11月; 71
10月; 71
09月; 67
08月; 65
07月; 65
06月; 71
05月; 63
04月; 68
03月; 63
02月; 71
01月

809 2010: 76
12月; 72
11月; 70
10月; 62
09月; 75
08月; 69
07月; 68
06月; 71
05月; 65
04月; 67
03月; 51
02月; 63
01月

777 2009: 64
12月; 76
11月; 68
10月; 65
09月; 54
08月; 67
07月; 72
06月; 74
05月; 74
04月; 69
03月; 55
02月; 39
01月

379 2008: 35
12月; 31
11月; 35
10月; 36
09月; 36
08月; 42
07月; 48
06月; 57
05月; 38
04月; 19
03月; 2
02月

108 2007: 7
12月; 2
11月; 1
10月; 5
09月; 18
08月; 13
07月; 9
06月; 19
05月; 11
04月; 16
03月; 3
02月; 4
01月

133 2006: 13
12月; 13
11月; 14
10月; 9
09月; 13
08月; 10
07月; 8
06月; 18
05月; 17
04月; 7
03月; 11
02月

累積瀏覽 1564182

全部攻略 6258

全部回應 6

首頁探險家攻略香港好去處探險家排行榜新手指南聯絡我們

網站上的資訊及圖片，若閣下為部份資訊的版權擁有者，如有觸犯你的知識版權，請來信info@seewide.com，我們接到投訴後即時處理

重要聲明：本網站是以即時上載留言等方式運作，對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。由於本網站受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。

SeeWide 香港特搜致力打造香港好去處、活動指南，聚集全港探險家，一同搜羅及分享精彩的玩樂、消閒、香港好去處等情報，務求讓大家能看多一點、闊一點！

【不時不食】補血又補肝 菠菜豬膶杞子湯

【不時不食】補血又補肝菠菜豬膶杞子湯