今天又一連2篇了呢
感覺上 很久也沒談近況了
我最近呢 很頭痛 是真的痛那種啦
也許是因為我的失眠又來了
真痛苦啊啊啊
好想就這樣消失
一死了之
最近一直有這樣的念頭
但大多數時候 我也笑著和人說 我最近很OK啊
這完全是相反的
面對有這樣的念頭 我大多數的做法是
做別的事 例如飲朱古力、睇睇書、看戲、上課來令我暫時忘掉這種感覺
但一旦空閒起來 就會想這樣的事情
所以 我得令自己忘掉這種念頭
幸好 我挺專心的 所以通常如果真的很投入 很有可能 有人在我身邊說話 我也無法回答
這樣也許很治標不治本吧
但我想解決這件事
就是解決不了
所以就只好這樣了啊
這樣也同時令我很困擾的是
這也導致我的情緒很不穩 可是我得努力解決這個問題
或許我應該在不冷靜時 走開一會吧
這會好好多
我大概也快受不了吧 所以才會在這大半夜發帖
事實上 我既怕又期待 很奇怪的想法吧
但怕的是比較多
我真怕自己真的做了什麼傻事
又通常想做傻事的的人 一定智有一些徵兆
在這期間 可能會不想見任何人、或使關係交惡
也有可能會說一些奇奇怪怪的話
例如: 說:
再見、
不用再擔心我了、
希望你好好的生活下去
對不起
我不在的話就好了
我消失了就好了
我沒事了(永遠也不會有事了)等
也會對任何事情也失去興趣
失眠
暴食或食慾不振
外表有強烈的改變 如平常穿衣隨便>穿得超級隆重, 平常穿衣好看>不修邊幅
寫一些死亡有關的東西
看一些死亡有關的東西
性格、行為有極大的改變
想法極其敏感
突然送出自己重要的財產給親友/歸還物品或金錢
對自己作出懲罰
具有強烈罪惡感或自責
常哭
等都是一些徵兆
另外 在決定真的要自殺前的一刻
會變得很平靜 就像沒事了似的
事情卻是相反的
這個POST 我會放幾天就DEL的
打出來 只是純發洩而已
我也自殺過 好幾次..
但總是死不去.
而通常自殺失敗後 也會有更強烈的想要去死的感覺
所以在半夜、獨處時 就更容易行動了
最近的隔格是幾天
而我在想死前 通常也是那樣的 哈哈
有時也會出現亂購物的行為
有時則會~~吃很多很多東西
有時不會想吃
有時又覺得我好像被什麼陷著脖子似的 好痛苦
而且 看起上來像是一件小事 實際上卻是從好十件小事而得來的感覺
============================================
感謝 Nina 提供以上資料
Nina的網誌: http://starinlove.blog126.fc2.com/
============================================
