煮兩餐比小朋友其實幾頭痛，包包開始一餐粉麵、一餐飯咁
如果兩餐飯佢就會唔多想食
我帶佢週圍去街去食，出街食我就由得佢食
但食完一或兩餐街外餐後，我就要自己煮多d比佢，因為味精對小朋友唔太好
問題就來了…煮湯麵通常用番茄湯最易煮，但煮得多我都悶
又唔想晌屋企都用盒裝既雞湯繼續比佢食味精，所以我會自己淆個雞湯
等佢即使飲埋個湯都係有益
用雞殼去淆好處係骨有鈣質但唔會似全隻雞咁肥咁多油
再用兩粒瑤柱吊味，當你煮完個湯你會覺得無乜味，但當用來煮粉加其他配料及鹽，你就會飲到雞既甜味呢 ,Magic
煲落一大煲分幾個盒入起，然後放冰格要用既時候拎出來煲熱
而今日包既午餐係紫菜魚卷雞湯米線
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魚卷做法：
買鯪魚肉大約$15
壽司紫菜 1塊
用個保鮮袋袋住魚肉，撻20下等佢有彈性
紫菜放工，鋪上魚肉卷起，再蒸8分鐘
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放涼後切件，食之前再煎一煎呢
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雞湯做法：
雞殼 2隻
瑤柱 2粒
做法：
雞殼洗淨後就飛水，咁煲出來既雞湯就會好清
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瑤柱浸軟
用2公升水煲滾，加入雞殼及瑤柱
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我用Fissler高速煲2號速就只需要煲45分鐘，明火就煲3小時
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*煲完出來無乜味是正常的，正如你買盒裝既都無乜味，但盒裝既鹽份高
自己煲完自己調較個鹹味便可以
由7月6日-11日起 fissler晌 Sogo 21樓有個大減價啊！如果買高速煲可以考慮去睇睇
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