adidas 開闢全新運動概念
以有系統的體能訓練計劃來提升你的運動表現
展現「由我創造」的全新態度！
是次adidas 訓練課程由一眾星級導師主理
以訓練參加者的心肺功能(Cardio)、肌肉強度(Power)及柔軟度(Flexibility)
務求提升參加者其專項運動的表現
我當然全部都有參加晒啦~
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今次加入了全新元素, 推出全新 aTA - Cardio 課程《adidas pop Dance》
及《Recovery Workshop for Runners 》
透過舞蹈訓練心肺功能, 及了解跑步時造成的運動創傷及治療方法
成為更強大更全面的運動課程
很高興可以係呢度分享一下運動創傷及治療方法
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老實的說, 比平時帶class 是多一點點緊張
可能是因為太鍚你地啦~hehe
希望大家都學以致用, 快d recover, 成身鬆晒,長跑長有
這一晚~多謝你們每一位的支持
thanks Adidas HK
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今次聽聞是一開就FULL 左.......hehe, sorry
下堂是 massage class, 再下次是taping
都是一d 實用性高的class
全部免費參加, 先到先得
最好當然一次過報晒recovery, dance, cardio, power 4堂啦~係d2 可以玩足一日
ata 報名: http://ata.adidas.com.hk/class/index.php#/
三間聯盟: https://www.facebook.com/hkteamadidas/
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感謝 horlick 提供以上資料
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