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Miss.N☆抗通脹*9 ~懶人餐-日式大阪燒~附食譜

NatNat 於 2013-10-03 00:00:00 發表  |  累積瀏覽 414

分類:小食
身為一個家庭「煮」婦,最大嘅成就係令到屋企人食得健康。



Miss.N☆抗通脹*9 ~2013-10-3~


因為Miss.N嘅爸爸同老婆仔仔一家返嚟香港放假,所以10.1假期過得好忙

所以放完假就俾自己懶下食得簡單D啦

一人一個餅,當食大pizza,攪掂



材料:(2人份)
大阪燒粉...............200g          ($16   一包可以整3次,今次用2份$11)
雞蛋................1隻                   ($2隻)
水...............150ml
椰菜...............1個                    ($7個)
芝士腸...............3條                ($37pack有5條,今次用3條$22)
粟米粒................半碗             ($18pack   凍肉鋪買1pack有800g今餐大概用$4份量,好抵用)

P.S  可以係任何配料,海鮮或肉片都ok架,係清雪櫃嘅好選擇


調味:
大阪燒醬或烤肉醬 & BB沙律醬(Mayonnaise)
比目魚碎

做法:

  1. 將大阪燒粉、雞蛋及水攪勻,成麵糊
  2. 芝士腸&椰菜,洗乾淨,瀝干切粒備用
  3. 將所存配料放入麵糊中。
  4. 加熱平底鑊,落油後,轉小火,麵糊倒入鑊中,皇圓餅形後慢煎約8-10分鐘左右,   (因為懶所以無分成細細個,直接一大個了事)
  5. 煎至麵糊熟為止,翻��時要小心配料會易鬆散。
  6. 取出煎好的煎餅,淋上大阪燒醬或烤肉醬,再撒上比目魚碎即可。















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