"jingle bells, jingle bells
jingle all the way oh what fun it is to ride on a one-horse open sleigh
jingle bells, jingle bells jingle all the way oh what fun it is to ride on a
one-horse open sleigh"
2012年12月25日
Mr.C嘅家姐係聖誕節當日生咗個可愛嘅聖誕寶寶.....Yeah
由於剖腹唔可以大補嘅關係...我地只好為佢準備最簡單嘅野
~ 炒米茶 ~
炒米可以用：白米、紅米、糙米、黑糯米(會較前者為補)，
全部一齊撈埋炒都可以，是但選一樣都得。
材料：
炒米、陳皮 (順產可以用薑)、元肉、杞子 (如順產嘅可以加南棗)
＊＊＊注意事項＊＊＊
１．紅棗、當歸勿用，因會旺血
２．陳皮越耐、越多年越好，建議用7年以上既陳皮，
咁就唔駛去囊，因為去囊要沉水15分鐘後再用匙刮去囊，
咁樣一齊入茶包袋好易會令到其他材料濕哂而變壞。
３．順產用薑建議飲時先加，唔好一齊入茶包袋，因為會令到其他材料濕哂而變壞。
４．所有材料都唔需要洗，保持乾爽，到飲用既時候，過一次熱水後，
第二次既熱水就可以焗15分鐘飲得，每一包炒米茶可以返焗2-3次。
茶袋, (12蚊店有售)
將米放入乾淨o既鑊(白鍋=無需加油.加鹽))炒約10分鐘至金黃色，然後攤凍
然後入茶袋：炒米~2湯匙西式匙、陳皮、圓肉、杞子
第一日嘅茶包只係落咗陳皮, 之後嘅就落咗圓肉同杞子
入好後,放入密切實袋備用
點解要飲代茶?
產後身體會較虛弱，屬體虛的產婦身體吸收會較差，若在坐月期間飲白開水，身體或會出現胃脤、尿頻、便秘、腳水腫的情況，代茶可加強新陳代謝，紓媛身體不適的情況。另外，產婦大多有胃寒的情況，時常口淡淡，飲用白開水會增加口淡感覺，容易「翻口水」作悶，飲用代茶則可改善情況。
傳統上產婦不會站著飲代茶，因為生完BB，有所謂「直腸直落」，子宮仍未復原比較鬆! 所以一定要坐著飲代茶! 而產婦一般都會飲用代茶至滿月為止。
