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吃個夠

大少奶 於 2017-03-07 00:00:00 發表  |  累積瀏覽 248

分類:
話說帶包去日本係最方便,至少食唔使擔心
上年佢未夠兩歲我同大少爺叫兒童餐比佢,結果…大少爺包底
今年我同大少爺學精,只係share食物比佢
有好幾餐食物裡面都有呢種燉牛肉,但唔知點解每次都係得兩粒
無錯!係兩粒
兩粒對於包包來講邊度夠,於是我就回家煮足一盤比佢兩父子
日本既炆、燉菜式醬汁唔會落好多調味
反而會加昆布同鰹魚,我今次就加了鰹魚片(木魚片),再用味醂、醬油、糖及水就炆到
那一種帶有鰹魚香味又有少少甜既味道,一做就做到
包包同大少爺都喜歡,包包仲食好多又肯食紅蘿蔔


食譜:
牛肋條    1磅或2磅  隨你需要
蓮藕   1條(其實係一碌就夠)
紅蘿蔔   1條
大洋蔥  1個
調味
醬油或生抽   70ml
味醂    30ml
水   2碗半
冰糖   份量自己預,但日式汁係帶有少許甜味,所以要落多少少 (日本人用砂糖但我貪冰糖可以軟化牛肉)
鰹魚片   1撮(隨手落)
做法:
先用少許冰糖蔥、薑煮一鑊水,放入牛肋條出水,大約15分鐘




紅蘿蔔、蓮藕、洋蔥切件先爆香



將牛肋條切成件狀,如下圖大小
然後兜勻 


加入所有調味料煮滾,面層碎碎就係鰹魚片,晌日式超市一定搵到



煮滾後轉小火炆1-1.5小時(可以炆更耐,我用鑄鐵鑊所以時間較快)
你睇佢幾吸引!done




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