是咁的…
由上年12月一直不停食到今時今日
原本我打算去完日本就會做3日 juice detox，但返來後病了
下星期又會半公半私咁去3日2夜澳門，當然除了住就係食
跟住無耐我又會去韓國，都係逃不過…食
韓國回來後一定要做個juice detox
暫時唯一方法…就係煲菜湯飲
呢個係我寫過N次都要寫的，佢係排毒菜湯，可以降血壓、降膽固醇又可以排毒
(但注意：腎病患者唔可以飲，因為材料高鉀)
我係唔會一日只飲菜湯咁傻，係會晌晚餐時候飲連渣食，令自己腸胃休息下
呢個湯無肉但好味，其實可以加隻辣椒，但我想比包包飲少少，所以都無加
通常連續幾日咁去飲呢
做法好簡單：番茄 4個、洋蔥1大個、椰菜 1/2個、紅蘿蔔 1條、西芹 1/2棵、青椒 1個
加2.5公升水去煲，煲2.5-3小時完加鹽就可以
![]()
另一個想寫係明太子意粉
可惜影得唔靚所以當豬骨咁搭落呢篇blog，九州回程時實在太唔舒服
去到機場先買手信，但就無乜心情睇自己想要乜
大少爺唔理三七廿一就買明太子比我，因為佢知我好鍾意食
但我一直都唔舒服無整，今日見精神好dd就煮午餐比自己
好易做：
意粉先煮好過冷河
奶 80ml+50ml淡忌廉，+20ml水煮滾，加少許鹽
加明太子入忌廉汁中，然後放意粉，煮熱後熄火加隻蛋黃攪勻就可以
食既時候面層再加d明太子
好易煮呢
![]()
============================================
感謝 大少奶 提供以上資料
大少奶的網誌: http://iamtaisiu9.blogspot.hk/
大少奶的FaceBook 專頁：https://www.facebook.com/taisiu9
============================================
