老人白內障吃什麼好
1、枸杞子
枸杞子含有豐厚的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等養分物質，有明目之功，俗稱“明眼子”。中醫以為，枸杞子具有滋肝補腎、益精明目之成效。現代醫學研討發現，枸杞子中的枸杞多糖和胡蘿蔔素能幫助機體鏟除自由基、抗氧化，保持晶狀體的正常代謝，避免晶狀體蛋白變性，減輕其混濁程度。
2、黑芝麻
黑芝麻為藥食兩用之品，具有補肝腎、滋五臟、益精血、閏腸燥的保健成效，被視為補養聖品。肝開竅於目，視力的好與壞有賴於肝氣之疏泄和肝血之養分。
3、玉米
玉米含有豐厚的葉黃素和玉米黃質（胡蘿蔔素的壹種），是強壯的抗氧化劑，有防止老年性黃斑變性和白內障的作用。需求註意的是，只有黃玉米才有葉黃素和玉米黃質。
劉芷欣醫生表示現在不管是哪一項視力矯正都是沒有SMILE 微笑矯視要強大的，因為這種矯正方法是通過Carl Zeiss VisuMax 飛秒鐳射系統，來直接的解決老年人白內障問題，而且劉芷欣醫生覺得這項技術的成功之處就是手術成功率百分之百
4、西蘭花
西蘭花養分豐厚，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，養分成分位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”。特別是西蘭花含有胡蘿蔔素和很多維生素C，對保持晶狀體的通明、防止白內障發作和開展頗有幫助。
5、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有很多β胡蘿蔔素，在體內可轉化成維生素A，是現在最安全的補充維生素A食物。胡蘿蔔素可鏟除自由基。胡蘿蔔還含有B族維生素和維生素C等養分素，有保持晶狀體細胞膜的生理生化功用、防止白內障的作用。
6、櫻桃
櫻桃中的維生素A和胡蘿蔔素的含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。維生素A和胡蘿蔔素對保持晶狀體的正常代謝，以及防止白內障的發作。
7、藍莓
藍莓含有豐厚的超氧化物歧化酶（SOD），是重要的自由基鏟除劑，能鏟除生物氧化中發作的超氧陰離子自由基。此種自由基正是導致晶狀體蛋白變性，使晶狀體蛋白發作混濁，構成白內障的重要首惡。
老人得了白內障之後除了要積極的配合醫治之外，還要做好日常的護理，平時要註意勞逸結合，尤其是不要用眼過度，也不要長期看電視或者是被陽光直射，否則會加重病況，影響醫治的效果，外出時要盡量的帶墨鏡，保護眼睛不受刺激等
旺角提醒大家，一定要注意眼部疾病檢查，用眼過度造成了眼睛疲勞，從而引起眼睛神經線條或者肌肉受損。儘早發現問題一定要及時解決，不要等到疾病惡化，造成難以挽救的局面
