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產後食療之蘋果核桃雪耳湯
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產後食療之蘋果核桃雪耳湯
由
Angelma21
於 2019-01-11 00:17:26 發表 | 累積瀏覽 208
分類:
開工差唔多十日,呢個媽咪同囡囡都好好,大家都好快就適應,囡囡都好乖食飽就瞓,記得第一日回家,新手爸媽都樣樣唔識,雖然第二日先正式開工,但我都專登過去跟跟,她們都好多謝我,因為真係連片都未換過,第一晚二個都搞到成晚無瞓,媽咪還一早問我可以幾點到,我其實好早就出門口,可惜路途真係好遠買完餸車轉到車都要二個鐘,去到媽咪就講成晚換片餵奶無停所以無得瞓,我就叫她們立即瞓,囡囡就交比我,午飯時先叫她們再教她們點處理,而家就做得好好同習慣也清楚囡囡的情況,呢二日我都開始唔洗太夜走,好啦又介紹下一個好湯水比大家,呢個湯適合坐月媽咪同而家忽冷忽熱的天氣,一家大細都飲得就係蘋果核桃雪耳湯,通常12日前未用得藥材去煲湯,飲呢個潤肺養顏補腎就最啱
材料:紅蘋果2個,百合2湯匙,雪耳一只,淮山3-4片,核桃2兩,豬展或排骨頭半斤,蜜棗3-4粒
豬展或排骨頭出水去污,雪耳用水浸軟去芯,核桃用熱水浸15分鐘就去苦澀味
蘋果刮去面層臘質
洗淨切細去芯
將所有材料入煲加水過面
先大火半個鐘後轉中細煲2個鐘就飲得
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stellaluk
於2019-01-11 08:32:51 留言
做父母真不容易,養兒方知父母恩。
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No.1
Angelma21
於2019-01-11 08:46:49 留言
原文由 stellaluk 於 2019-01-11 08:32:51 發表
做父母真不容易,養兒方知父母恩。
早晨!應該喺
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No.2
EEChan
於2019-01-11 21:31:42 留言
個湯應該好清甜。
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No.3
Angelma21
於2019-01-13 23:09:06 留言
原文由 EEChan 於 2019-01-11 21:31:42 發表
個湯應該好清甜。
喺,好好飲
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Angelma21
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由細到大都鍾意食又喜歡煮食的我, 不停學習中, 希...
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