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產後食療之蘋果核桃雪耳湯

Angelma21 於 2019-01-11 00:17:26 發表  |  累積瀏覽 208

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開工差唔多十日,呢個媽咪同囡囡都好好,大家都好快就適應,囡囡都好乖食飽就瞓,記得第一日回家,新手爸媽都樣樣唔識,雖然第二日先正式開工,但我都專登過去跟跟,她們都好多謝我,因為真係連片都未換過,第一晚二個都搞到成晚無瞓,媽咪還一早問我可以幾點到,我其實好早就出門口,可惜路途真係好遠買完餸車轉到車都要二個鐘,去到媽咪就講成晚換片餵奶無停所以無得瞓,我就叫她們立即瞓,囡囡就交比我,午飯時先叫她們再教她們點處理,而家就做得好好同習慣也清楚囡囡的情況,呢二日我都開始唔洗太夜走,好啦又介紹下一個好湯水比大家,呢個湯適合坐月媽咪同而家忽冷忽熱的天氣,一家大細都飲得就係蘋果核桃雪耳湯,通常12日前未用得藥材去煲湯,飲呢個潤肺養顏補腎就最啱

材料:紅蘋果2個,百合2湯匙,雪耳一只,淮山3-4片,核桃2兩,豬展或排骨頭半斤,蜜棗3-4粒
豬展或排骨頭出水去污,雪耳用水浸軟去芯,核桃用熱水浸15分鐘就去苦澀味
 蘋果刮去面層臘質
洗淨切細去芯
 將所有材料入煲加水過面
 先大火半個鐘後轉中細煲2個鐘就飲得
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  • stellaluk 於2019-01-11 08:32:51 留言
    做父母真不容易,養兒方知父母恩。
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  • No.1
  • Angelma21 於2019-01-11 08:46:49 留言
    原文由 stellaluk 於 2019-01-11 08:32:51 發表
    做父母真不容易,養兒方知父母恩。
    早晨!應該喺
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  • No.2
  • Angelma21 於2019-01-13 23:09:06 留言
    原文由 EEChan 於 2019-01-11 21:31:42 發表
    個湯應該好清甜。
    喺,好好飲
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  • No.4

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