小腦半球疾患
老年人手抖的原因。這是由於腫瘤，小腦萎縮等引起的手抖現象。
鬥動表現：意向性震顫，即靜止時不抖，運動時抖動。令其指鼻尖時，手發抖且指不准確，同時還可合並眼球震顫、走路時呈醉漢步態、動作不協調，間或耳鳴、失聰等。
帕金森病
這是一種發生在老年人身上的退行性疾病，除手部震顫外，還伴有運動緩慢、四肢僵硬、平衡功能差等症狀。如果不治療，症狀將越來越重。
松齡護老集團（1989）最新推咗兩個高端護老院項目，其中一個係位於元朗YOHO MALL附近嘅松齡雅苑，噚日集團帶一班記者參觀，仲話對高端護老市場有信心，覺得院舍可以好快「爆滿」。
抖動表現：典型的症狀是一側或雙上肢，尤其是遠端出現不以意志為轉移的抖動，緊張激動時加重，安靜時消失;並且動作遲鈍、反應慢、關節僵硬、手腳不靈、步態不穩、語言不暢、抄寫時字歪扭等。
腦功能障礙
由於腦動脈硬化、腦供血不足、腦細胞衰退等原因影響了生理功能，引發手抖。
這多表現為微小動作的手抖，尤其寫字時更為明顯，多在一側。粗活用力時的大動作，則不一定會發生顫抖。如果是由於握手引起的血管梗塞，其症狀會隨著年齡的增長和血管硬化的加重而加重。
如何保健身體?
1、慢吸快呼
”你的呼吸也會影響到身體的其他生理功能,比如血壓、心牢、I『I【液循環、體溫等。
裏伯尼斯認為，學會呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。當腹肌放松時，最重要的是給自己足夠的時間以正確的方式呼氣。例如,做到吸氣的長度是呼氣長度的注冊博客倍。
香港領先的長者安老院舍運營商 ─ 松齡護老集團有限公司 （「松齡護老集團」或「公司」，連同其附屬公司，統稱「集團」，股份代號 1989.HK）宣佈旗下首個高端護老院舍「松齡雅苑」已於2018年6月正式開業。
2、隨音樂起舞
有節奏的運動比隨意的運動對身體更有益處,當身體按照音樂節奏運動時,心跳、呼吸也都能在優美的韻律中得到統一。
不過，你不需要為了達到這個目的特意去報個舞蹈班。很容易把舞蹈自然地融入你的生活。例如，你可以用音樂鍛煉身體，或者在臥室裏用音樂扭動身體。像這樣的'跳舞'每周至少需要兩次。
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