如果你想保護你的牙齒，你必須首先了解你的牙齒的結構。牙齒是人體最堅硬的器官。具有咬、撕、磨、助發音等功能。一個人一生中有兩對牙齒：一對是乳牙，總共20顆，10顆在上顎，10顆在下顎。出生後半年左右開始發芽，兩歲半出氣，從7歲到12歲，乳牙都脫落了；另一類是恒牙，共32顆，上下各16顆，自6歲起，逐漸進行乳牙替換，至12歲前後第三磨牙全部萌出。第三顆磨牙一般在20歲後長出，也就是智齒。智齒也不能終生拔除，所以28顆恒牙和32顆恒牙是正常的。
如果牙齒不夠白或偏黃，紅唇妝容只會更加凸顯牙黃問題。所以如果想carry到最靚的紅唇，就要有亮白的牙齒！牙齒分為三個部分：牙冠，頸部和牙根。冠部，我們可以看到的部分，是牙齒暴露在牙齦外面的部分。表冠表面覆蓋著一層琺琅質，這是人體中最硬的組織，其硬度與石英相似。根部是嵌入上下頜牙槽突的部分。根表面覆蓋有一層牙骨質。頸部是冠部和牙根之間的一個略薄的部分，它纏繞在牙齦周圍。牙齒主要由牙本質組成，內腔稱為牙洞。活體牙腔充滿結締組織，神經和血管，統稱為牙髓。血管和神經進出心尖孔。當患有齲齒時，當細菌腐蝕牙釉質和牙本質進入牙髓腔並刺激神經時，疼痛難以忍受。 （見圖37.）學生應該保護自己的牙齒並做以下事情：
1。養成刷牙的好習慣。飯後用溫水漱口，早上刷牙一次，晚上刷牙一次。刷牙次數不能太多，但會損傷牙齒，刷牙時間不宜太長。用正確的方法刷牙：跟著你的牙齒，垂直刷牙，刷牙內側，然後刷牙外側。不要水平來回刷牙，否則會損壞牙齦。
2.注意牙齒衛生，保護牙齒。你應該少吃糖果。尤其是睡前不要吃糖，防止齲齒。另外，我們要注意平時的衛生習慣，不要咬手指，不要咬鉛筆等異物，不要用舌頭舔牙齒。
3。如果牙齒生病了，及時就醫。如有蛀牙和壞牙，應予以修複或拔除。
要做到以上幾點並不難，關鍵是要持之以恒。願學生們有一顆健康美麗的牙齒。
良好的口腔健康並不是擁有健康美麗牙齒的唯一途徑。飲食習慣也起著不容忽視的作用。這是一個小建議，將幫助你有一個美麗的微笑！
牙齒：健康和美麗的主要標志
牙齒讓我們享受各種各樣的食物！健康的牙齒可以讓我們咀嚼堅硬的食物、肉類、生食、水果……好的咀嚼可以加強牙齦，促進唾液分泌，並參與消化過程，在牙齒中起到殺菌作用。除了遺傳因素，牙齒的顏色和硬度也取決於牙齒護理和飲食習慣。
