長期以來，對健康的追求從未停止。健康是人類永恒的話題，是人類最寶貴的財富。
在追求健康的過程中，人們也發現並總結了許多好的方法，如飲食，運動，疾病預防等。這些都是人類寶貴的財富。
古代中醫認為健康的最佳途徑是順應自然，實現人與自然的對應。
相應的天人學說是中醫的經典理論。這個理論認為：當人們生活在天地之間的自然環境中時，他們必須受到自然法則的約束和影響。自然界的運動和變化直接或間接地影響著人體的變化。人體的變化也必須反映出生理、心理和疾病的相應變化。
紅參功效多多，中國人稱為補藥之王，在冬天或春天轉季，最受中國農民歡迎。紅參乃是人參的一種，因為炮製及蒸熟的過程會使人參色澤呈現暗紅，香味亦濃，所以稱為「紅參」。全球可產人參的區域不多，有中國、韓國、日本、北美及俄羅斯。順帶一提，韓國的「高麗蔘」就是經過炮製之後的紅參。“道莊的九個著名教義要記住”引用老子的語言：“陡峭而淒涼，如此健康
“太好了。”雖然老莊學派的沉默不是否定的，但它在醫療保健方面有一些優點。因為每件事，感情都傳到心裏，心靈總是處於一種動態而艱難的狀態。如果頭腦過於躁動，頭腦不保守，不混亂，不確定，必然會擾亂髒腑，消耗氣血，輕度疾病滋生，甚至促進衰老，縮短壽命。因此，養神的方法在於“安靜”這個詞。因此，清代保健品曹廷東強調“保持安靜是第一要務”。
如果你想保持頭腦安靜，關鍵是保持頭腦“安靜和空虛”。”蘇文。關於古代天真的理論，”說：“空虛，真理從它，精神從裏面，疾病從它
來吧？“”裏面沒有停滯; “光”在外面沒什麼; “沒什麼”是虛構的，
天堂，對應的人類理論用“氣”的方法來闡明人與自然的關系。“氣”是構成天地萬物的“氣”。它在天堂被稱為“天氣”；在地下被稱為“氣體”；人們稱之為受歡迎。流行是身體內髒的總稱。天地的大氣分為風、冷、熱、濕、幹、火。六氣太叫“六氣”。天地陰陽的空氣有規律的升降，稱為“年”（即所謂的“年”，即每年的氣候變化）和“季”（即所謂的“季”，即當年的氣候變化。春、夏、秋、冬有“四小時訂貨”。氣候變化的周期性和節奏性。人類生活在六種氣體的交彙處。
其中，當然，各種年齡和氣候的影響形成了各種氣體交換的變化。人氣符合“天然氣穿越”規則，這種規則是天生的，長期的，強大的，古老的，死亡的。一切都符合“qijiao”規則，並且成長，成長，精煉，收集和隱藏。它可以保持健康，預防疾病，長壽和健康。這是相應人的本質。
一年有四個季節：春、夏、秋、冬。當我們生活在地球上時，我們的健康與四季的變化和特征密切相關。
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