內外：合理飲食
所謂的“藥物補充劑不如食物補充劑”任何滋補品都不如合理的飲食和營養那麼徹底。皺紋的形成僅僅是由於新陳代謝的減慢，皮膚角質層中水分的損失，以及皮膚細胞活力的降低，這導致真皮的彈性纖維斷裂並出現皺紋。
每日化妝返工，其實放左工返到屋企都覺得累到想即刻訓覺。但係現實點都要即刻落妝洗臉…好想搵到一支卸妝水，卸哂粉底眼妝，最好唔洗煩連洗面乳都唔洗點用。TONYMOLY HK卸妝水推薦 THE CHOK CHOK綠茶免冲洗卸妝
除了使用保濕和抗衰老產品來補充水分和增加皮膚細胞的活力外，多吃含有維生素C、E和膠原蛋白的食物有助於恢複皮膚彈性。如：鳳爪、豬腳、獼猴桃、桔子等相關：市場上最受歡迎的美容飲料
說到睡覺，許多媽媽皺著眉頭，知道女人的美麗是睡在外面，但他們就是做不到。然後我只能提醒你，皮膚每天從晚上10:00到2:00吸收水分和營養，當皮膚吸收的量是白天的兩倍時;皮膚解毒時間是早上2:00-4:00。看這裏，我們知道睡眠對皮膚的重要性。
如果皺紋出現先黎保養，就太遲了~ 輕熟女就要開始防止細紋形成--tonymoly 好用之選
護理皮膚良好基礎：心情愉快。
專家數據顯示，心情是皮膚護理的關鍵。多年來沮喪的人會有黯淡的膚色，顴骨和臉頰上的黃褐斑，以及眼睛和嘴唇上的細紋。
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