45歲以後，你是容易失眠還是一直覺得不舒服?
有些小事情似乎是不顯著的，或者是忍受一個人的耐心，或者在短時間內，並不是致命的。但是在後面的背後有許多病因，如果時間的時間是無關緊要的，就害怕在罐子的體內。
浸泡在溫水按摩水療中心是一個非常愉快的經曆。然而，一個溫水按摩水療中心只是為了放松和享受，這也是對我們的身體和心理健康很有好處。
如果您想以溫和、愉悅、自然的方式改善您的健康，我們建議您定期使用溫水按摩SPA。
水和水按摩水療是你家裏的一種奢侈的配件。這裏有一個水和水按摩，水療，讓你感覺自己在你生活的中間，到了你的生活的盡頭，而你是最不喜歡的。
讓我給你展示一下定期溫泉溫水按摩的神奇5+1功效。
之前已有朋友不停的推薦我試用 Nu Skin Spa 機，又據說胡敏珊也是用家之一。但我手上已有一套 Handybio，兩者都是用電流作導入／導出，是很相像的東東，於是不了了之。後來 Nu Skin 的公關送來一套最新的 Spa 機及精華，那我就要認真的試用一下，才對得起在看blog的你。
1。幫助入睡，獲得優質的深度睡眠
睡眠時間保持健康的時候了。成年人每晚需要睡7-9次，但有些人無法入睡。好消息是，有一種自然的方式，但你不需要什么東西來改善你的睡眠。
你知道你在溫暖的水中按摩泡溫泉能改善睡眠呢?水療按摩加熱可以幫助放松身體和大腦，讓你准備睡覺。
水的浮力有助於關節的解壓，水的溫度增加血液循環，使你進入放松狀態，直到你上床睡覺。但並不是那么有用。
要點：睡覺前體溫通常會下降。
當你在溫泉泡，體溫會增加。當你離開溫暖的水療中心，並隨著時間的推移，你的體溫開始下降，恢複正常。當核心溫度下降時，你的大腦就會發出信號，“這是時間睡覺。”
2。放松和緊張肌肉，放松肌肉和骨骼
早上，洗澡或浸泡在水中是為了幫助你把一只手放在水的手掌，肌肉和骨骼的身體。
溫水按摩水療+瑜伽將傳統瑜伽的低沖擊駕駛與水中的浮力美結合起來。
當泡在溫水按摩SPA時，由於水的浮力，人們覺得體重是平時的1/10，就會覺得很輕。因此，它可以休息平時支撐體重的肌肉和關節，減輕全身的緊張。
它不是這樣，水的浮力是力在手上的力量，並且允許更自由和更自由地伸展。通過提高員工的日常生活能力、耐力和執行日常生活的能力，可以提高他們的自尊和成就感。
3.與家人在一起的時間，更多的樂趣
現代人的日常生活繁忙，很難優先享受家庭時光。即使是住在一起的家庭成員也可能因為工作繁忙而不時分開。但別擔心，溫水按摩SPA可以幫助你加強家庭成員之間的關系!
他在spa裏和孩子們做愛。
孩子們喜歡水，溫水按摩水療中心，為孩子們提供了無盡的娛樂一個完美的方式!兄弟姐妹在同一時間享受溫泉發散的能源，感情會越來越好。添加一些充氣玩具，這將是一個小型的水上樂園!
青少年水療
青春期可能是一段混亂的生活，特別是在和父母交談的時候。溫水按摩水療中心將成為家庭的一員，創造一個沒有視頻、互聯網和手機的空間，讓你的青少年孩子敞開心扉，與父母有更多的接觸和理解。溫水按摩水療中心也為青少年提供了一個安全和有趣的地方度過周末。
·連同氣泡溫泉的另一半
泡在溫泉的溫水裏，重新發現愛的火花。親密、輕松的氣氛會讓你忘記每天的壓力，豐富對話。有了戶外的放松和自然的享受，這是一個偉大的方式，雙方重新重視對方!
4.改善血液循環，促進新一代謝謝
浸泡在溫水按摩水療中心，你會也帶來了溫暖+ +水壓按摩效果，它有助於提高你的心髒速率，提高你的體溫，改善血液循環，你的身體。很多人有血液循環不佳的問題，如果持續下去，那么它是一個簡單而健康的方法來改善。
具體來說，洗澡時，體溫受水溫影響，體溫會升高。當體溫升高時，皮膚的微血管擴張，使血液流動更加順暢。血液加速後，體內的新陳代謝得到改善，體內廢物和疲勞物質的排出加快，疲勞得以消除，肌肉松弛和骨骼活化得以實現。
除水溫外，在水體中，全身會受到各種水壓的影響。此時水壓在肩部高度時可將腰部壓縮約3～5cm。水壓不僅在身體的表面，而且在皮膚下面的血管上。因此，手部和足部流動不暢的血液將被壓縮，心髒的活動大大改變，這可以促進全身的流動。
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