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產後食療之黃薑粉炒飯

由 Angelma21 於 2019-09-29 15:21:03 發表 | 累積瀏覽 378

分類：

之前介紹個產婦必食的薑蛋炒飯，今次又介紹一個黃薑粉炒飯又係簡單好味又有營

豬肉有豐富蛋香質
雞蛋一般生完順產12日後就可食，因為順產都有會陰傷口，而雞蛋喺發物有機會發炎，開刀就20日後因為傷口更大
黃薑粉有預防骨量減少，可以抑制促發炎因子

材料：白飯2碗，雞蛋一只，豬肉碎半碗，黃薑粉1湯匙

先將肉碎炒香加入些少鹽

將蛋打勻先倒入一半同肉一齊炒

跟住加入黃薑粉炒勻

最後加入白飯炒勻

炒勻試味就食得

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攻略日期：N/A

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共0人比"掂"

EEChan 於2019-09-29 22:24:31 留言
我比較怕黃薑啲味，所以食唔到黃薑。
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No.1

stellaluk 於2019-09-30 07:57:18 留言
黃薑粉有益，又增加色澤不錯！
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No.2

Angelma21 於2019-09-30 08:47:43 留言
原文由 EEChan 於 2019-09-29 22:24:31 發表
我比較怕黃薑啲味，所以食唔到黃薑。

粉的味會淡的可以一試有防癌功效
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No.3

Angelma21 於2019-09-30 08:48:12 留言
原文由 stellaluk 於 2019-09-30 07:57:18 發表
黃薑粉有益，又增加色澤不錯！

喺呀好好味有時間可以一試
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No.4

Meloching 於2019-10-02 07:41:13 留言
有益健康
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No.5

Angelma21 於2019-10-02 09:23:08 留言
原文由 Meloching 於 2019-10-02 07:41:13 發表
有益健康

喺而且好好味
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No.6

Angelma21

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簡介：由細到大都鍾意食又喜歡煮食的我, 不停學習中, 希...

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