豆芽是我們經常吃脂肪大豆豆芽，原料是大豆。豆芽可以補充豐富的維生素和蛋白質，而且還可以促進食欲的作用，在那裏吃了不少，下面就來介紹蘑菇湯豆芽的做法，即可盛起血液。
冬菇黃豆芽湯
營養價值:
蛋白質、膠原蛋白、粗纖維、鈣、磷、鐵、鉀、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C
適宜人群:
一般人群皆可食用
冬菇黃豆芽湯
所需材料
尾纖220克，100g水，香菇，胡蘿卜35克，30g的豆芽，6克食鹽，
做法
1.豬尾洗淨，焯水..蘑菇洗淨切片..
2，胡蘿卜，去皮，切成後清潔件;幹淨豆芽，備用。
三。把鍋放在火上，倒入水，拌入鹽，放入豬尾、水法菇、胡蘿卜和豆芽煮熟。
功效與作用
蘑菇具有降血壓、延緩衰老、助消化、化痰、抗癌等功效。豆芽有熱、濕、清、氣、血的作用，可防止牙齦出血、心血管硬化、降低膽固醇。豬尾具有修複腰部力量、改善骨髓的作用。豆芽豬尾湯此湯有助消化、滋氣養血、降血壓、養膚養顏、強身養生、預防維生素b2缺乏等功效。這個食譜可以有很好的消化效果，還可以填充血，加強身體和降低血糖保護心血管的好處。
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本發明的冬菇黃豆芽湯的制備方法及其保健效果具有相關內容介紹、方法簡單、常見蔬菜更常見、能降低壓力、有助於消化、改善體質、冬菇豆芽湯、益氣活血補血、護膚美容等優點。這是個很好的保健配方。試試看。本發明既適用於老年人，也適用於老年人。
